Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Душка

верю в себя писал(а):

Всем доброго утра! Помогите разобраться,а то я что то запуталась.Сегодня с утра решила побаловать себя натуральным кофе.Сварила,выпила 150г,а потом анализатор мне показал,что я вместе с кофе употребила 1\2 нормы дневных калорий.Неужели кофе такой калорийный? Я две недели промучилась без кофе,сегодня не выдержала.С сигареткой,утром,это такой кайф.А теперь что получается-кофе нет.

По-моему, если без сахара и сливок - так нет в кофе никаких кк. Ну, в крайтем случае 2 или3 кк.

верю в себя

Душка писал(а):

верю в себя писал(а):

Всем доброго утра! Помогите разобраться,а то я что то запуталась.Сегодня с утра решила побаловать себя натуральным кофе.Сварила,выпила 150г,а потом анализатор мне показал,что я вместе с кофе употребила 1\2 нормы дневных калорий.Неужели кофе такой калорийный? Я две недели промучилась без кофе,сегодня не выдержала.С сигареткой,утром,это такой кайф.А теперь что получается-кофе нет.

По-моему, если без сахара и сливок - так нет в кофе никаких кк. Ну, в крайтем случае 2 или3 кк.

Вот спасибо! Успокоила,а то я уже испугалась,что все-кофе нельзя.Вообще то я положила кусочек коричневого сахара-5г

нехт

А ты сколько пишешь кофе,нужно наверное писать 4г. это чайная ложечка растворимого,и будет нормально.

DELETED16

Доброе утро, принимайте в свои ряды,я Валентина.Худею с апреля.За последний месяц об.гр -6см. об.талии -12см. об.бед. -8см.Ну а вес всего-2.5кг.

[/URL]

нехт

Мы тебя принимаем(это я так думаю)но напиши в аватарке с какого ты города?

верю в себя

нехт писал(а):

А ты сколько пишешь кофе,нужно наверное писать 4г. это чайная ложечка растворимого,и будет нормально.

Я пишу вес готового.А надо сухого? Понятно.А то мне аж страшно стало.150г кофе-385ккал.

верю в себя

wel*** писал(а):

:pri_vet:-: Доброе утро, принимайте в свои ряды,я Валентина.Худею с апреля.За последний месяц об.гр -6см. об.талии -12см. об.бед. -8см.Ну а вес всего-2.5кг.

[/URL]

Core921

Привет землячка! Ты прямо рекордсмен! 5 кг за неделю? Это не опасно, дружок?

DELETED16

нехт писал(а):

Мы тебя принимаем(это я так думаю)но напиши в аватарке с какого ты города?

спасибо,исправлю...потом :smu:sche_nie:

верю в себя

Core921 писал(а):

Привет землячка! Ты прямо рекордсмен! 5 кг за неделю? Это не опасно, дружок?

Да я сначала взвешивалась на мех.весах.Они мне "погоду" показывали.Три недели промучилась и купила электронные.Вот теперь и не знаю с какого веса начала.Ну,думаю,что было где-то 105-106кг.

Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Кто сейчас на конференции