Разгружаемся по понедельникам!

Ламетри

jerica, вот и я пришла к такому выводу. Поэтому вливаюсь в ваши стройные ряды :-):

Не напрягает меня эта система. И кушать можно что угодно. Это меня больше всего радует. Уложился в количество калорий и хорошо

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Ламетри
Да, мне тоже нравится, что можно сладкое даже кушать) Я правда стараюсь по утрам) Говорят до 12 утра все сгорит)))

Ламетри

jerica, у меня когда-то была жуткая аллергия на сладкое и меня сильно в нём ограничивали. Так теперь и самой не хочется. Организм вырос без сладостей и теперь не считает их необходимостью) Так что в чём-то мне легче. У меня другая проблема - я обожаю креветки и кружечку немецкого живого пива к ним :ny_tik:

elma-rinatovna

а почему именно в понедельник вы разгружаетесь?

Ламетри

elma-rinatovna, лично я потому что вчера был день обжорства. Решила себя наказать за это дело)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

elma-rinatovna
ну как-то так исторически сложилось - после выходных на разгрузку)))
некоторые по четвергам разгружаются, некоторые по выходным...кто как)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Ламетри
Тебе везет) А я люблю и сладко и пиво :hi_hi_hi:

Мне тяжелее в 2 раза...
Ну кстати, креветки вареные и 0,5 пива - по выходным вполне можно) Главное - не много и не позже 16 вечера. Если после этого ты не будешь есть, а погуляешь, то у тебя все сгорит и ты не поправишься - проверено!

Apolinaria

Ламетри писал(а):

elma-rinatovna, лично я потому что вчера был день обжорства. Решила себя наказать за это дело)

+1
и я :))
всегда в выходные наедаю под 2000 кал :(

jerica
вода обязательно!! не меньше 2х литров

Я раньше не могла выдержать разгрузку. Столько было попыток...и всегда срывалась
После диеты Кима Протасова разгрузки идут на "ура" и легко!
тьфу-тьфу-тьфу

П.С.
У меня такой вкусный кефир
мммммммммммммм...
сама сделала :)

Ламетри

jerica, проблема как раз в том, что все эти креветки-пиво организуются как раз под вечер :-)

Но если я уложусь в выбранный коридор калорийности, то не потолстею сразу?

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Ламетри
Сразу нет, только через день :-)

А если серьезно... максимум 1 раз в неделю, а лучше в 2 недели тогда))) Потому что вечернее - откладывается не там где надо и неделя похудения пойдет насмарку...

Разгружаемся по понедельникам!

Кто сейчас на конференции