И еще не нужно забывать, что в 17 лет еще идет формирование организма, поэтому серьезнее надо к таким вещам относится, без самодеятельности и огневого энтузизизма. Хоть к дохтору ходил? Анализы хоть какие сдавал? Отчего причина лишних кг? А то с таким похуданием тока здоровье себе загубишь.

Мне кажется у весы взбесились, сегодня показали сначала +800, хотя порог калорийности и БЖУ не превышены. НЕ ПОВЕРИЛА. Перевесилась показывают -300, и так несколько раз. Какому результату верить?

Юсик
,а какой больше нравится?

Tu4ka
Конечно -300

Юсик
ну и бери его! Не порть себе настроение!

Tu4ka
Спасибо за совет, посмотрим что будет завтра. Кстати, не подскажешь где можно посмотреть Лесли Сансон, а то все с ней куда-то ходят и я хочу.

Юсик
я зашла на яндекс и набрала Лесли Сансон.Вышло очень много видео,и я себе в избранные добавила сразу все мили.
Сейчас хожу 1 милю и 2 мили,сразу,за один приём.Через неделбку планирую прибавить и 3 мили.

Tu4ka Спасибо обязательно посмотрю, а вчера скорее всего был +. Сегодня вес стоит, зато не плохо ушли объёмы за 5дней -3см на животе и бедрах

Всем привет))Меня зовут Маргарита,мне 22 года,мой рост 173см.Моя борьба с лишними килограммами началась почти 2 года назад и я планомерно иду к своей цели,НО последние 9 кг стали для меня настоящей проблемой!я сбросила уже 33 кг(летом 2010 года когда начала худеть было 100,сейчас 67кг) и вроде осталось совсем немного,но они совершенно не собираются меня покидать....Может кто-нибудь с подобной проблемой что-нибудь сможет мне посоветовать?буду очень благодарна)))

Caprice
Рита привет, у тебя потрясающий результат. Со временем уйдут и эти кгшки. Я так думаю, что убрать их можно с помощью спорта, массажа и конечно придерживаясь своего коридора ккал и БЖУ