Бедненькая... Я сегодня тоже с девушкой работаю, которая за смену почти килограмм сладостей съедает.... А весит 45 кг при росте 155 см. У нее комплекс, что очень худенькая. Эх, мне бы ее проблемы....

Маринка права, пояс смягчает нагрузку на пресс... когда ты качаешь пресс ты должна втянуть максимум в себя живот и в напряжении качать мышцы, а так у тебя этим занимается пояс и получается меньше нагрузка на мышцы... А особенно это касается упражнения планка... где вся суть его заключается во втягивании живота и напряжении мышц....

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:

у меня еще дома муж.... сегодня банку сгущенки с кофем в прикуску к булке слопал.... а еще у него любимое дело в 11 часов ночи кушать .... и в основном сладости... при этом у него 187 рост и 67 кг ... а ест как слон... 4 раза в день первое второе и обязательно 200 г за присест конфет или сладостей.... Как так можно жить))))

Duchess, ну так правильно и мышцы то подтягиваются и плюс с водой то и шлаки выводятся и не целый же день в нем ходить, и потом тот же самый эффект сауны дают согревающие обвертывания с глиной, и ещё читала девочки перед занятиями пищевой пленкой обвертываются, тоже согревающий эффект, главное чтобы результат был, а у меня повторюсь результат очевиден так что я зла в этом поясе не вижу

а у меня сидячая работа и еще после нее я как угорелая ношусь НА МАШИНЕ(((
только тренировки всякие и спасают- никак не могу войти в ритм послелетний...

Наташок
у меня всегда была сидячая работа, но все равно иногда надо было по кабинетам пробежать... так за день побегала, глядишь и похудела ))))

Duchess
у нас тут все очень маленькое- все близко()))
да надо как то решится без машины хоть день проводить

У меня тоже сидячая работа, но вот купила шагомер (в отпуск покупали считать км пройдены за день в горах).... так ношу его весь день, вечером смотрю результат... пока меньше 5,9 км не получалось... а в среднем получается 6,5 км за день... бывает и 10-12 км выбегаю....

Девочки только пришла, нашла работу, но как-то стремновато мне все это... Продавцом в магазин рукоделия, работа неофициальная, отпуск за свой счет, оплата 35 грн. в день, 4 дня работаешь 2 отдыхаешь.
Конечно учитывая что я вообще не работаю и не зарабатываю это уже неплохо, но хотелось бы чтоб и стаж шел и зарплата нормальная была... Вот в раздумьях, надо оно мне или нет...

Duchess
Если по серьезному подходить и надолго - то конечно не надо.
Хотя пока ищешь новую и хорошую- почему не поработать?
В нашей стране /РФ/ на пенсию все равно расчитывать не приходится...
А 35 гривен это скоко в рублях?

круто! но непонятно откуда вес?

Наташок
я точный курс не знаю, но приблизительно 140 рублей...
Скажем так на пиво раз в неделю и сигареты мне хватит, на материалы для рукоделия тоже останется, а вот питание и т.д. и т.п. уже вряд ли хватит.