Девочки, всем доброго утричка!!!! У меня отвес! Теперь я вешу 88.6!!!!!!!

miksa777 с отвесиком тебя!!! Как ты быстро продвигаешься!!!

miksa777
с отвесиком
вот это у тебя скорость

Спасибо! Я стала во первых очень много двигаться, у нас город сплошные пробки и горы, хожу теперь везде пешком. Пью много зеленого чая, кушаю фрукты овощи и супчики каждый день. Желудок сжался, теперь мне для того чтобы наестся, нужно совсем мало, плюс луна убывающая, а организм на ней очень быстро расстается с лишним!

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:



У меня первые килограммы всегда уходят быстро, причем заметила панацею: когда я ничего не ела (это у меня была такая "диета" весной) у меня вес мог стоять, плюс я с ума сходила от голода, а сейчас я могу позволить себе даже чебурек , но главное уложится в свой коридор!

miksa777

я вроде тоже двигаюсь немало (каждый день занимаюсь с Лесли по три мили), чаще стала на улицу выходить и ем немного - порции по 250-300 грамм (иногда и меньше) и наедаюсь от пуза, а вот потеряла не так уж и много... тут скорее всего еще и от организма зависит и образа жизни - я пока не работаю, а сидение дома не лучший друг похудения.
Я уже заметила - пока дома сижу поправляюсь, только выхожу на работу сразу худею. Надо работать, надо работать... это я себе установку даю

Согласна с тобой, у меня работа на ногах (менеджер по рекламе) я целый день как ошалелая по городу ношусь, движение это жизнь))

Не могу не согласиться ))))

Ну девочки в вопросе про пояс каждому свое, мне с поясом удобнее и я верю что пояс все таки способствует похудению и подтяжке мышц. А как же после родов советуют утягивающие пояса носить, чтобы мышцы быстрее подтягивались? Я вот и тот пояс носила постоянно месяца три, у меня живот подтягивался довольно быстро, а у знакомой, которой было лень,жарко в поясе,неудобно и ты ды и ты пы в ребенкин год живот был как на 6 месяце беременности. Да в принципе чего спорить то, результат то очевиден

Inesska
вот именно что утягивающий, а не согревающий... у них принцип действия разный: утягивающий пояс стягивает растянувшиеся мышцы и не дает им растягиваться дальше, а наоборот помогает вернуться в нормальное состояние (принцип упражнения "вакуум в животе"), а неопреновый как я писала выше имеет согревающий эффект (сауна).
Но тут действительно каждому свое ))

=)))) у меня каждый день сила воли вырабатывается на работе... ребята конфеты кушают целыми днями....