Однозначного ответа " какой лучше" нет Тут тоже дело вкуса ..Я заваривала и зеленый ,и черный , и зеленый с добавками Апослелний раз и вовсе сделала микс - черный с зелёным вместе заварила Вот тут почитай , вроде более - менее подробно http://mydiet.com.ua/fast/molokochaj/

Привет всем! Мне тоже за 50 (совсем скоро 51). На сайте не очень давно, поэтому никак не могу разобраться как в сообщения вставить линеечку и информатор.
Проблема лишнего веса не очень большая, но имеет место быть последние лет 5-7.
Занимаюсь фитнесом, хожу в бассейн. Перед отпуском села на японскую диету. Сбросила 5 кг за 10 дней (рост 166, вес сейчас 65). Знаю, что они (кг) вернутся, но ведь вернутся, а не наслоятся на уже имеющтеся.
У кого есть опыт - поделитесь. Честно говоря на диетах сижу редко, а так серьезно - первый раз.
К выпечке равнодушна, а вот пиво - это я люблю. Как быть?

Ура! Разобралась с линеечками. Чувствую себя значительно лучше... :cool_cool:

Привет ! Вот и здорово , присоединяйся ! А с информером разобралась ? В личном разделе слева колонка -" Мой информер" ..

Привет! Спасибо за приглашение. Информер-то есть, а вот как его вывести на страничку - еще не разбралась. Но это ничего - с линеечками получилось, и с этим получится! Терпенье и труд все перетрут. Всем хорошего дня и максимальных отвесов при минимальных усилиях и, что саме главное, при хорошем самочуствии!!!

Девочки привет, я появилась, вчера с мужем уехали на море, вот только вернулась. Жарили шашлык, пили шампусик, на звёзды смотрели(у нас телескоп) Я встречала рассвет, мой не дождался уснул после бурной ночи. Чувствую себя 20-летней девчонкой, приехавшей со свидания.Такой восторг в душе, передать не могу. И праздник всё таки день ВМФ, мой служил в Мурманске в морфлоте, вот и отмечаем этот день.Рассвет фоткала, вечером скину, красиво так!
Новенькой Валюше привет! Присоединяйся к нам!
Вечером появлюсь, немного разгребём машину и отдохну, считай ночь не спала, но энергия прёт.Ух!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Валентина Павлюченко
Валь, вверху нажми на ВИДЕО, там показывают наглядно, как информер ставить.

Привет! Поэдравляю с хорошими выходными!!! Мы с мужем в прошлом году тоже две недели на острове в палатке жили, так словно медовый месяц в повторе был... А в этом году в отпуск только собираемся с 1 августа. потому и худею экспресс-методом, чтобы в купальник и в шорты влезть... Понятно, что рыбка, шашлык и пиво свое возьмут за две недели, но вернусь в Киев - и в спортзал каждый день, а там будет видно. Очень грустно, когда тебе в метро место уступают, ведь в душе неболее 27, правда? :-|-:

Девчонки вот закат вчерашний

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:


Валюш, спасибоньки, я и правда здорово отдохнула!
Вот уже помидорки катаю, наспело за день, работаю!

Валентина Павлюченко
С шалыком все, что угодно,но только не рыба с пивом,вот они меня и сгубили

Добрый вечер всем!Я тоже на море была..постараюсь поставить фотки в альбом.Сегодня загруз получился по ккалориям плюс 28процентов,по жирам красное как всегда почти..Посмотрим завтра...