Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 15:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
А я не могу вечером на форуме сидеть. Муж с работы приходит и ругается что телевизор ему смотреть не даю. У нас телек на компе. Приходится идти есть.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
а у меня комп на кухне, я тут торчу и пишу... удобно, и когда дите спит - ей не мешаешь, и когда просто по кухне скачешь - раз и присела между чисткой картошки и моркошки...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
Киска писал(а):
у меня коридор 1200-1550, не могу сказать, что я прямо страдаю без еды...

Это отличный коридор! :cool_cool:
Я говорила о 800-900... :ne_ne_ne:

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 13:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Marina писал(а):
Киска писал(а):
у меня коридор 1200-1550, не могу сказать, что я прямо страдаю без еды...

Это отличный коридор! :cool_cool:
Я говорила о 800-900... :ne_ne_ne:


О ! А разве наш анализатор кому то может насчитать такой коридор ? 800-900 :du_ma_et: :-)
Marina , как проходит день "кефирный" ? Держишmся ? :spr_ing:

Девченочки, всем доброго дня !!! :ro_za:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:26 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 28.09.2011
Сообщения: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!!!! :dan_ser:
очень хочется похудеть прям не знаю, что и делать...... :smu:sche_nie:
Раньше так просто было, еще год назад, раз и 46 размера на 44, а сейчас от 50 ну ни как не избавиться........ :cry_ing: как мне эти 20 кг скинуть......... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
new Juli писал(а):
как проходит день "кефирный" ? Держишmся ?

Идет день замечательно!
Всего наела пока 640 ккал.... ;;-))) кажется придется что-то доедать еще... :-)
Терпимо, я люблю разнообразие в пище, так что пока терплю это однообразие... :-)

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Marina писал(а):
new Juli писал(а):
как проходит день "кефирный" ? Держишmся ?

Идет день замечательно!
Всего наела пока 640 ккал.... ;;-))) кажется придется что-то доедать еще... :-)
Терпимо, я люблю разнообразие в пище, так что пока терплю это однообразие... :-)


Девушка с характером ! :-) :-) :-)
А мну никогда не удавалось хоть один моно-день до конца довести :-(
А я сегодня низкокалорийных перчиков нафаршировала ,просто и вкуууусно :ta_n_cor:

Если кто перцы употребляет, то рецепт совсем простючий .
Нафаршировать перчинки морковкой натертой с добавлением помидорки резанной и лучка репчатого и зелени , засунуть это все в пакет для запекания , в духовку минут на 40 или больше...
Калорийность совсем маленькая, и - разнообразие :-) :ta_n_cor:
Правда я еще в хвостик каждого перца по 3 грамма масла сливочного засунула :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.11.2010
Сообщения: 434
Изображений: 16
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 326

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (17)
new Juli писал(а):
Если кто перцы употребляет, то рецепт совсем простючий .
Нафаршировать перчинки морковкой натертой с добавлением помидорки резанной и лучка репчатого и зелени , засунуть это все в пакет для запекания , в духовку минут на 40 или больше...
Калорийность совсем маленькая, и - разнообразие
Правда я еще в хвостик каждого перца по 3 грамма масла сливочного засунула

Нуууу, молодчинка! Вкуснятинаааа.... :pri_vet:-:
Но я держусь!

_________________
"И вся задача дня только и состоит, чтобы трудное сделать привычным, привычное - легким и легкое - прекрасным..."
Изображение
Не торопись...
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lyus писал(а):
Привет всем!!!! :dan_ser:
очень хочется похудеть прям не знаю, что и делать...... :smu:sche_nie:
Раньше так просто было, еще год назад, раз и 46 размера на 44, а сейчас от 50 ну ни как не избавиться........ :cry_ing: как мне эти 20 кг скинуть......... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Привет, Lyus ! :-):
Все старо как мир - меньше есть , больше физкультуры :hi_hi_hi: :cool_cool:

А если серьезно, то в анализаторе параметров тела рассчитаешь свой коридорчик, и - вперед, считать и записывать ежедневно и физической активности добавить :ta_n_cor:

Я 2 недели уже считаю , пока все получается ( правда у меня вес большой, потому уходит быстро) :mi_ga_et: :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому еще скинуть 20 кг
СообщениеДобавлено: 28 сен 2011, 14:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2011
Сообщения: 314
Пол: Женский
В наличии: 254

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Marina писал(а):
Но я держусь!

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3898 ]  На страницу Пред.  1 ... 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аленасносолар, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Косматочка, Натка_бэби, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB