есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

..cherry..

Superstar писал(а):

..cherry..
Пробовала правильному питанию следовать?

Для меня ето сложнее в.математики,сейчас пробую по сайту розбиратся с калориями, но нет весов кухоних.

Superstar

..cherry..
Не обязательно считать граммы и калории, при правильном питании нужно просто придерживаться правил определенных. Считать тоже можно, но не обязательно.

..cherry..

Superstar писал(а):

..cherry..
Не обязательно считать граммы и калории, при правильном питании нужно просто придерживаться правил определенных. Считать тоже можно, но не обязательно.

А,не подскажыте, где об етом почитать подробней?

Superstar

..cherry..
Ну вот есть тема по системе -60, это один из вариантов ПП viewtopic.php?f=26&t=1277

Конкретно про правильное питание не припомню тут темы, но вот есть интересный пост. Он меню не предлагает, но дает информацию к размышлению. http://vk.com/topic-28627911_27366822

..cherry..

Спасибо,пойду просвечусь,авось этот долгожданый щелчок в мозгах, сработает.

Superstar

..cherry..
У тебя не такой уж большой вес, так что при разумном подходе ты всё наладишь :a_g_a:

Saфary

Superstar писал(а):

..cherry..
У тебя не такой уж большой вес, так что при разумном подходе ты всё наладишь :a_g_a:

та то вроде да, но чем меньше лишнего веса, тем труднее уходит. Поэтому нужна строгая система и сила воли

Stalь

С 8 марта!!!

girlra

Saфary писал(а):

Superstar писал(а):

..cherry..
У тебя не такой уж большой вес, так что при разумном подходе ты всё наладишь :a_g_a:

та то вроде да, но чем меньше лишнего веса, тем труднее уходит. Поэтому нужна строгая система и сила воли

Как Вы правы и причем с каждым годом все сложней их сбросить!!

*Аннет*

Привет, девочки! Я - новичок ,худею уже неделю! уже минус 2 кг, что очень радует! :ta_n_cor:

Через два месяца у меня свадьба ,так что оооочень хочу привести себя в нормальную форму!!

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции