[[quote="lovesikth"]ylgo
Я слышала, что если кушать суп-пюре, а не просто гарнир с мясом, будет дольше сохраняться чувство сытости)
Так будет больше и дольше желудок наполнен)

А разве суп пюре не быстрей усваивается, я конечно не знаю но по идеи переваривать то легче?

Я в жутком расстройстве((( сегодня на весах та же цифра, что была в понедельник. Почему??? не понимаю... не было зажоров, не ела поле 6 (ну максимум яблоко, морковки погрызть), питалась правильно и даже о спорте помнила. Ну почему??? очень расстроилась...Обидно

ylgo
Вот я тоже вчера не ела практически, а в 20:00 взяла и слопала целый яблок итог + 200гр.

Галина2012

я тоже в 20 часов съела мини салат (одну пятую от салата помидор+огурец+перец) и может грамм 20-30 риса. Но не должна же я была из за этого поправиться на 200 грамм! муж блин еще ржет надо мной, убить его готова

lovesikth
тогда тоже попробую, да и жевать не надо буду с трубочки как коктейль

ой девчонки смешные)))
салатик как коктейль через трубочку)))))))))я не замечала насыщения или не насыщения...от того какая пища.может быть в этом что-то есть.у меня просто иногда бывает такое время когда я скушаю большую порцию,а через пол часа еще хочется!может это перед кд,гормоны шалят))может сильно ускорившийся обмен веществ,мало ли что может быть)))вы сильно не заморачивайтесь!любите супы пюре кушайте!любите грызть свежее и огромными кусочками порезанное-на здоровье!!!

и еще если мало кушать и чувствовать голод-это ПЛОХО для организма,для метаболизма!нельзя голодать!а то организм все запасать начнет!хочется кушать-кушайте,только чуть-чуть!часто!а вес время от времени обязательно стоит-это нормальная защитная реакция организма!
а повышаться вес может из-за воды!застоялась,перепили,отеки ,кд ит.д. и т.п.

Три дня назад было + 500гр., а сегодня - 1кг. (со вчерашнего дня,т.е. за один день минус кг.). Почему так бывает?

Angel84

скорее всего была лишняя жидкость в организме. Вспомни не ела ли много фруктов, овощей, дыньку арбузик и не закусила ли чем нибудь солененьким?

Привет!я сегодня читала у кого то,что наступает какой-то цикл луны...вот у всех все и скачет

А я решила тут в здешнем конкурсе поучаствовать))
Плюс с мужем договорилась, что вечером он мне будет напоминать, чт оя худею. минус только в том, что он домой асов в 8 только приезжает.. вот думаю с ребенков в 6 выходить гулять, встречать мужа около метро, а дальше уже проще)))
Вчера посетила фитнес клуб... половила взгляды мужчин (как то так оказалось что в зале я была одна!!! особь женского пола, а мужиков не меньше 20 точно было). Короче это простимулировало меня хорошо позаниматься. И не смотря на то, что вечером поели с мужем дыньки, а закусила я небольшим кусочком соленой рыбки... на весах утром 57.3 - я думала будет хуже...