Всем доброго времени суток!!!
На сегодняшнее время мне точно в это группу)))
Пришла к этому весу не от большего а что самое обидно от меньшего
История долгая, не хоца всё расказывать. Но то что склонная к полноте это факт!
После родов второго ребёночка, вес был 84 худела на диете протасова. похудела до 72 кг! Чувствовала себя супер! Одышка прошла, живот подтянулся, целлюлит как рукой сняло
Ноооо, потом за 2 года я наела всё заново(((
Сейчас хочется привести себя в порядок. Решила поучавствовать в конкурсах Дай Бог скину! И не позволю возвращаться в этим кг))

IrinkaRUS86
Привет! Присоединяйся! БУдем стройнеть вместе

С РОЖДЕСТВОМ ВСЕХ!!!
Ну вот, первую звезду дождалась, рождественский гусь доеден, кофеёк с сахаром допит...
Пора и на режим.
Хочу с Вами всеми познакомится и подружится
Я - Натусик-Вредина77 , мне 35, живу в Курске, замужем, дочь Мышка-Иришка 15 лет.
Сейчас вешу примерно 77-78. Завтра натощак взвешу тушку и выставлю точный вес на линеечке.
Сидела на Кремлёвке и Системе Миримановой. Худела-бросала-начинала вновь...
Потом как-то успокоилась, год просидела спокойно, по принципу : "пару дней разгрузки - в брюки влезла - довольна".
По работе попала в чисто мужской коллектив, где питаются исключительно батонами, майонезом, макаронами, колбасой и картофелем. Завтракают-обедают-ужинают за одним столом и очень обижаются, если я начинаю "ковырятся".
В моём диетном прошлом эти продукты были исключены навсегда и теперь смотреть на это просто невозможно.
Решила приносить только нужные продукты. Убила двух зайцев - ем что хочу, делиться не надо
Дождалась конца новогодних обжорств и теперь я у вас...
До конца января буду на "Кремлёвке 1 этапа" ( кто незнает, безуглеводная)
потом перехожу на свою любимую "Систему - 60"( до обеда-всё, обед-легкое ограничение, ужин-только по одному из 7 вариантов).
Больше двух лет прообщалась на форуме Кремлевки, поддержка колоссальная, случайно из-за анализатора набрела сюда...
Очень подкупили все таблицы, планировщики, календари. Зарегилась.
завтра-послезавтра выходные, буду разбираться во всём, вбивать данные.
Надеюсь, что найду здесь поддержку, друзей и единомышленников

vredina77
Добро пожаловать!!!

vredina77
приветик ) можешь уже в другую группу переходить от 80-70
Мы там с ума сходим т.е. худеем

Спасибо, Марина, я тут второй день, ещё не все темы пробежала...
попробую скопировать туда моё сообщение. За два дня отдыха, надеюсь, более-менее разберусь

Привет одногруппники. С прошедшими праздниками. Завтра первое в новом году взвешивание и замеры, а также старт дальнейшего похудения.

Добавлено спустя 21 секунду:
Привет одногруппники. С прошедшими праздниками. Завтра первое в новом году взвешивание и замеры, а также старт дальнейшего похудения.

Доброго всем здоровья!Присоединяюсь к вам,надеюсь вместе будет легче бороться с лишними килограммами.

annasov73
Людмила Саломатова
желаю удачи! Но сегодня я вышла и из этой группки Догоняйте нас

Доброго времени девочки!!!
Вот снова я вернулась к вам. Была 1,5 месяца с вами , а потом 1,5 месяца срыва.... все мои 5,5 вернулись назад. Сегодня таки решилась... пишу вам значит нуждаюсь в поддержке....печенюшка моя толкает в подреберье, говорит "хватит жрать вставай на лыжи" :)

Марина-рыбка - Прекрасно выглядишь - поздравляю с переходом в другую групку, теперь я обещаю что буду стараться и перейду к вам в групку....