Никогда не видела кефир 0%, только 1%

у нас есть "Биокефир Лактония 0%"

Mouse_ntl, у меня 2 вопроса: не надоедает? и сколько времени уходит на готовку?

Alen@4ka, смотря что готовить
Курица
1) быстро и сердито отвариваешь куриную грудку и бульйоном запариваешь овсянку - завтрак готов по времени уходит 5-7 минут на запарку и 15-20 минут на варку филе....
2) делаю рулетики из филе запекая их с овощами в духовке.... - максимум 40 минут...
3) филе нарезать кубиками и обжарить в овощном бульйоне
Рыбка
1) рыбку жарю на водичке с зеленью и морковкой.... - 10-15 минут....
2) Коропа запекаю в духовке с овощами
3) Селедочку просто так (предварительно вымочив) - что бы водичка не задерживалась
4) рыбное филе в кляре
Творог
1) творог с пачки достала и кушай....
2) творог с зеленью
3) творог с ванилью
4) творог с изюмом и курогой
5) творог с яичком и медом
6) сырники
7) творожная запеканка

Спасибки. А рыбку берешь только хек?
Я с творогом как-то не очень, но каждый день ем домашний йогурт.
И еще, овсянка на бульоне - это как по вкусу? На воде ем, на молоке пополам с водой. На бульоне уже несколько раз встречаю, тут пишут, но пробовать почему-то боюсь...

Alen@4ka, ну я на курином делаю.... вроде ничего так.... я вообще овсянку в любом виде ем... даже печенье для тонкой талии делаю из овсянки.... только мне его вечно не достается.... все съедают гости и муж ... хотя после того как съедят спрашивают, а как готовишь... узнают и говорят "никогда бы не подумал" готовиться 20-25 минут печенька

Mouse_ntl
Я у нас что-то такого кефира и творога не видела. А если и можно найти, то совершеннейшая дрянь. У меня с молочкой и так не очень складывается. Кот напрочь отказывается пить даже 1,5 молоко. видимо совсем отвратное.
Надо попробовать на белок перейти плотно.
Спасибо за рецептики рыбы.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Mouse_ntl
А рецептик печенюшек можно?

Mouse_ntl
Хочу рецептик печенек

Talifa
Так то наверное молоко которое несколько месяцев хранится

N@ti
Ага, а которое не хранится – его вообще пить невозможно. Местных кур уже давно никто не берет. Вся живность от них нос воротит. Кот еще может печень поточить индюшачью, и индюшку вроде ет. Вот ее и я буду. Котейки они знают, где продукт качественный.

N@ti, Talifa, да там ничего сложного берем овсянку заливаем теплой водой до требуемой консистенции, добавляем изюм, крагу (корицу, ваниль, мед) или что вам нравиться... чайную ложку соды гасим лимонным соком.... ложкой высаживаем на противень и в духовку при 180-200°С на 15 минут...