Групка от 90 до 80

Mouse_ntl

miksa777, нет его не видно! Зайди в Инфометр и скопирую код который обведен красным себе в подпись (куда линеечку вставляла)

Кошка777

Mouse_ntl писал(а):

miksa777, нет его не видно! Зайди в Инфометр и скопирую код который обведен красным себе в подпись (куда линеечку вставляла)

Спасибо! Получилось! :-):

Mouse_ntl

miksa777, вот теперь все видно!!! :bra_vo:

Ты у нас новенькая????

Кошка777

Mouse_ntl писал(а):

miksa777, вот теперь все видно!!! :bra_vo:

Ты у нас новенькая????

Ага, третий день записываю свои поедания. Растолстела, как слон, теперь вот по совету очень хорошей знакомой села на подсчет калорий. Целый день изучала форум, впечатлений море, теперь я уж точно не сдамся и сброшу свои ненавистные 25 кг! :-):

Mouse_ntl

miksa777, а мы тебе в этом поможем))))

Duchess

Всем доброго воскресного утречка!
У меня сегодня -1 кг :ya_hoo_oo:

Читала в какой-то темке что на убывающую луну хорошо худеется, наверно так оно и есть :-):

За последнюю неделю ушел привес и даже получился отвес (надеюсь не привешу назад ттт)

Duchess

Девочки у меня уже мозги кипят... никак не могу себе меню на сегодня сделать чтобы набрать БЖУК... я его уже и так и сяк и все никак... Правда я себе его немного подпортила с утреца - 50 грамм мороженки слопала...

Ягусик · Конкурс Минус саниметры с 19.10 по 21.12.12г.

Duchess
Поздравляю! Минус кг - это супер!

А у меня привес +400, плачу и рыдаю :cry_ing:

Даже в бассейне сегодня слезу пустила, благо воды много - незаметно.
Муж вчера грибов набрал - пожарила, ну и съела грамм 150.
И мюсли Фитнесс - запланировала 100г съесть, а сожрала всю пачку (250) - ну, очень вкусные они! Не буду больше покупать.
Короче, конкретный зажор со мной случился, да еще и вечерний. Нарушила все что можно!
В итоге рассчитывала к 1 сентября увидеть на весах 90 (хоть бы и с копейками), а воз = вес и ныне там, да еще и +400 :cry_ing:

Duchess

Ягусик
не расстраивайся :-):

организму надо периодически дать понять что он не голодает. Вчера уже прошло, а сегодня с новыми силами в бой :yo:

А я уже пообедала теперь надо к ужину меню накрутить, а еще и перекусы не забыть... фух... когда уже научусь БЖУК набирать правильно :ny_tik:

Duchess

На сейчас получилось 1210 кк Б 25%, Ж 12%, У 63%.
Девочки я уже не знаю что делать и как добирать белки - целый день ем курино-соевые котлеты, рыбу, куриные желудки и всего 67 грамм наела....творог по жирам уже не проходит... впереди неделя, а я сегодня уже почти все запасы мяса съела...покупать килограммами не могу себе позволить, а есть понемногу - белка недобор...
Может мне забить на БЖУ, а просто считать калории и придерживаться принципа утром углеводы, вечером белки, ну и немного вкусного с утра с кофеечком?
На сегодня дикое желание бросить это дело, но похудеть то хочется... :ny_tik:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции