Доброе утро всем!Жизнь,вижу,продолжается! Меггиня
Оля,как ножка,разрабатываешь?Сейчас главное,следи как наступаешь,чтобы не искривить походку..Я сегодня впервые попробую день на молокочае. Иннна
Приветик,тёзка!Не пишешь,какой у тебя возраст,рост тоже скрываешь...Ну,не знаю,как так сохранилась..Может благодаря йоге,почти раздельному питанию..всегда такой была,привыкла,что без напряга,вот почему сейчас недовольна когда поправилась,и старею.. Leka51
Жду,кто бы мне пинок под зад дал,чтобы начать дома побелку?..

Меггиня
Оля, хочу тебя поздравить со снятием гипса,только ты пока себя побереги, а то навалишся на все дела сразу.
Что для этого времени года не типично, 4 шт. разнокалиберных на целую сковороду хватило.Ели с мужем аж за ушами трещало!
Нужно в этот раз в лес сходить мож тоже чо наберем.А пока доедаем чернушки с прошлого года.

Leka51
Лена,а ты в отличной форме!Так держать и не расслабляться!

Доброе утро, девочки !Что-то я сегодня " не в форме " , плюсанула И с чего бы , не понятно...Ладно, будем разбираться и исправлять это безобразие !

optimistka52
Татьян,может это вода задержалась .У меня тоже то+ ,то- вес возле одной цифры крутится.Поэтому и линеечку не меняю.
Сегодня 71,7,а день назад был 71,1 .НО брючки намекают ,что не все так плохо!

Да, Валюш, есть такое подозрение тоже Ну не жира же почти кг "приклеилось" А вот что радует - это одёжки , точно ! А у меня молокочай в четверг по плану , вот и сгоню водичку основательно

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Вот, вспомнила - я вчера капусту потушила , испытывала новый рецепт - так что вполне может быть от неё , я с капустой не очень " дружу" , почему-то не худею от неё . а поправляюсь

Марина51, на здоровье!!!
Можно взять любые овощи..можно крупы... можно добавить отварное мясо.. Вариантов -море. После операции полгода сидела на таких супчиках...уж чего только не готовила

А вот насчет походки ты права...заметила что хожу как утка..хромаю..и переваливаюсь как утка. надо проследить. Иннуська, спасибо за подсказку!!!

Да ладно, стареешь..вон какая фигурка. молодым 100 очков вперед дашь!!!
Йогой сама занималась или с инструктором ? Купила как то книжку по йоге для нашего врозраста... и никак не могу заняться.. наверное надо бы начать с азов..как ты думаешь ?
Тань , и я плюсанула..и причем очень даже ..наверное картошка своя молодая с грибочками виновата Поэтому с утра на супчике в 21 калорию
Кстати, надо посмотреть твою версию про капусту.. много ее сейчас ем, салаты в основном... а не худеется

Меггиня

Оля, я про капусту знаю точно ДЛЯ МЕНЯ этот продукт совсем не " похудательный " Соседке как-то подружка прислала диету ( " супер похудательную" ) , она меня уговорила ей компанию составить - мы 3 недели ели капусту в разных видах в основном ( там по дням было расписано всё ) , чтобы после 6 не есть , мы часа по 2 гуляли вечером ...Я за месяц похудела на 1 (!!!) кг ! И это при том, что до этого я только 1 раз , после родов, месяц соблюдала диету ( кстати тогда похудела почти на 10 кг ) и больше никогда на диетах не была..Вот и капуста...

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Я так подозреваю , что водичка почему-то " задержалась" у меня..У тебя кстати от грибочков ( они жареные были ? ) тоже могла водичка задержаться

Грибы жареные конечно...да и немножко поела, так чтоб понять аромат...
А вот картошки отварной вволю наелась..значит водичка все таки