у кого вес от 130 и выше все сюда!

infuzorija

Олька,если запахло горелым...то будет жаренная картоха! ::yaz-yk:

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

ТОТО
Ой,да лааадно! Я 2 кило за два дня прибавила и шо? Там жиру от силы грамм 200,остальное вода и какашки... ;;-)))

Что такого вкусного съела? Я тоже со своими отвесами, привесами никак не разберусь.

infuzorija

БУРКОВА
с тобой всё понятно. Ты когда после работы приходишь на весы не ходи,перекуси чем-то лёгким,белковым и спать с чистой совестью. А потом уже взвешивайся! Можешь кстати посмотреть видео с доктором Ковальковым, ната19 часто даёт ссылки на него. Многие вопросы отпадут сами-собой!
А то,что я ела,навряд ли дало такой привес! Я не пила воды как обычно,да и в туалете ещё не была,а ещё вчера ночью не спала. Вот тебе и привесы. Всё легко объяснимо! :a_g_a:

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

БУРКОВА
с тобой всё понятно. Ты когда после работы приходишь на весы не ходи,перекуси чем-то лёгким,белковым и спать с чистой совестью. А потом уже взвешивайся! Можешь кстати посмотреть видео с доктором Ковальковым, ната19 часто даёт ссылки на него. Многие вопросы отпадут сами-собой!
А то,что я ела,навряд ли дало такой привес! Я не пила воды как обычно,да и в туалете ещё не была,а ещё вчера ночью не спала. Вот тебе и привесы. Всё легко объяснимо! :a_g_a:

Я по нему даже пробовала худеть, трава видно не для меня.

infuzorija

по нему-это по кому? и какая трава? :-)

ната19

Добрый вечер ))
Вот мой отчёт за -20 кг

БУРКОВА

БУРКОВА писал(а):

infuzorija писал(а):

БУРКОВА
с тобой всё понятно. Ты когда после работы приходишь на весы не ходи,перекуси чем-то лёгким,белковым и спать с чистой совестью. А потом уже взвешивайся! Можешь кстати посмотреть видео с доктором Ковальковым, ната19 часто даёт ссылки на него. Многие вопросы отпадут сами-собой!
А то,что я ела,навряд ли дало такой привес! Я не пила воды как обычно,да и в туалете ещё не была,а ещё вчера ночью не спала. Вот тебе и привесы. Всё легко объяснимо! :a_g_a:

Я по нему даже пробовала худеть, трава видно не для меня.

По Ковалькову , а трава это овоши!

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

ната19 писал(а):

Добрый вечер ))
Вот мой отчёт за -20 кг

infuzorija

БУРКОВА
Я же не говорю худеть по его системе! Просто посмотреть некоторые передачи и почерпнуть для себя полезную информацию! А овощи-нужны! Особенно в сочетании с белком! :-):

infuzorija

ната19
Наталочка,ты умница! Видно!!! Особенно в талии хорошо вес ушёл! У тебя грушевидная фигурка,а у меня вес распределён как бы по всему телу одинаково. Но когда худею,то низ быстрее уходит,а верх остаётся массивным!
Ещё раз поздравляю тебя дорогая с твоим первым большим достижением!!!

БУРКОВА

infuzorija писал(а):

БУРКОВА
Я же не говорю худеть по его системе! Просто посмотреть некоторые передачи и почерпнуть для себя полезную информацию! А овощи-нужны! Особенно в сочетании с белком! :-):

Спасибо за советы, буду им следовать! :smu:sche_nie:

у кого вес от 130 и выше все сюда!

Кто сейчас на конференции