Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 14:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
тогда лучше молокочай,его очень хвалят,отвесы хорошие даёт.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 14:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 572
Пол: Женский
В наличии: 289

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо за советы) у меня вот первая мысль была на кефире с яблоками посидеть..просто на яблоках тоже можно, да?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 14:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
просто на яблоках-это очень известный разгруз.
Нужно за день съесть 1 - 1,5 кг яблок

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 17:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2011
Сообщения: 147
Откуда: Радужный
Пол: Женский
В наличии: 231

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет)девочки,к лету не удалось сбросить лишние кг,решила за лето привести себя в порядок,вес не большой,что можете посоветовать?? мне кг 7-8,посоветуйте диету какую-нибудь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 21:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elena_E писал(а):
получается ужин в 18..а после нельзя есть вообще? только пить? да, всю жизнь хорошо бы так..но праздники, алкоголь..и как всегда эти празднования начинаются вечером, под ночь((

Я поступаю как Мириманова советует. Поела дома, а на праздниках сыр и вино сухое красное. Но если не получается совсем, то следующий день разгрузочный. И я тоже его на молокочае провожу. класная штука. Есть не хочется, лишняя жидкость выводится, ну и разгрузка не плохая...
Но если вообще подходить к вопросу сброса лишнего веса с "отмазками" на праздники, то зачем тогда худеть. Ведь можно придумывать праздники хоть каждый день. Я вижу для себя цель- избавиться от кг и мне праздники не по чем. 5 минут удовольстви - 1 см плюс в талии. Надо ли оно????
А для тех кто хочет скинуть 5-7 кг быстро - Диета Маргариты Королевой : 3 дня рис+ 3 дня вареная курица+3 дня овощи

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Последний раз редактировалось CaRoLiNa 13 май 2012, 21:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 21:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 637
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
счастливая)
,если не торопишься,то садись на - 60 или протасовку.Медлено,но верно сбросишь эти кг за лето.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 23:31 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
strekoza0307 писал(а):
эх,мне б талию еще.....стараюсь вот ...

Талия - я кручу обруч))) Стараюсь регулярно - железный и тяжелый! Самое то :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 23:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 11
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
А ванночки кто любит принимать, то чудесно Скипар фигуру использовать))) способствует похудению пассивному, заметьте)) и антицеллюлитного свойства! :-ok-:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 11:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 572
Пол: Женский
В наличии: 289

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
CaRoLiNa
Цитата:
3 дня рис+ 3 дня вареная курица+3 дня овощи

мои любимые продукты))) но я хочу хоть и медленно, но чтобы точно и навсегда)) а эти быстрые диеты, только для какого нибудь случая, в платье влезть например, мое мнение) а сколько дней можно сидеть на молокочае?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 164 все сюда)))
СообщениеДобавлено: 14 май 2012, 11:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Elena_E писал(а):
CaRoLiNa
Цитата:
3 дня рис+ 3 дня вареная курица+3 дня овощи

мои любимые продукты))) но я хочу хоть и медленно, но чтобы точно и навсегда)) а эти быстрые диеты, только для какого нибудь случая, в платье влезть например, мое мнение) а сколько дней можно сидеть на молокочае?

Медленно но уверенно- МИРИМАНОВА! На молокочае 1-2 дня в неделю. Надо очень осторожно, так как он имеет мочегонный эфект, а при этом вымываются микроэлементы

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 513 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB