Присоединяюсь к борцам за стройность! Девочки, я надеюсь, у нас всё получится!

Привет,девочки! А я только считаю калории и 2 года вес не изменяется.Цель уже не похудеть,а сохранить

Горюня-)
я не могу гречку больше 3-х дней есть, надоедает быстро, потом вообще на нее смотреть не могу .
lusy1973
Молодец какая!!! Самое тяжелое ведь не похудеть, а сохранить. Тоже хочу с полгодика посахранять, а дальше еще скинуть 5 кг. , надеюсь все получится.

Мария1983
Я так подумала, с кефиром же-разнообразие такое а на чем еще недельку можно? Чтобы скинуть а потом удержанием заняться? у меня на лепестках сегодня пятый день-творог и минус 3 кгшки но на второй круг не пойду, говорят вредно и не сработает как в первый круг

Девочки , всем хочу сказать пейте воду!Вчера целый день в беготне , меньше пила чем надо сегодня +500 гр, и настроения с утра не было конечно .ПЕЙТЕ ВОДУ с ней все уходит! Даже если согрешили с какой едой не нужной при условии что её хорошенечко запить! то она не успевает отложиться..Видимо тонет.. Всем хорошего настроения! Его оказывается тоже надо уметь сдерживать когда становишься на весы и видишь не то, что надо. Буду учиться расчитываю на помощь.

Девочки, поддерживаю Бурундучка. Вчера пятый день лепестков и мало пила совсем и веса не скинулось, а до этого все 4 дня по 1,5 литровой бутылки воды и по три кружки зел чая , и минус кгшки. А вот еще, кто нибудь знает, атмосферное давление как то влияет на задержки воды и соотв вес?

Спасибо! Вот я пока не научилась полностью с этим справляться, настроение ниже нуля в любом случае, кроме тех, когда отвес, хотя иногда даже бывает, что мне казалось все правильно сделала, на спорте по полной отработала, должно как минимум -300 быть, а там только -100.... эхх, разочарование... сейчас уже попроще конечно к этому отношусь, даже как-то стимула прибавляется

По поводу воды тоже полностью согласна, на этих выходных уезжала отдыхать (ночная жизнь, море, пляж, много вкусностей) и тоже все запивала водой в надежде что это все растворится!

Привет всем. Девушки поздравите меня, пожалуйста. Я похудела на 3 кг за неделю. Для меня это просто рекорд и достижение! Начитала на этом сайте всего полезного, на ваши результаты посмотрела и вдохновилась. Буду продолжать. Вот сейчас пресс покачаю пойду.

Ой , девочки ...вера даже не зашла к вам......поругалась с мужем и можно сказать не заметила как сожрала полкорзинки печенюшек мало того что не было настроения, так еще и понимаю что наделала... вечером пила кефир.Сегодня с утра кофейку хлебнула без сахару-я гипотоник и без него не как..Днем отварная вырезка вечером- сьем яблоки...на весы вообще не встаю...не желаю этого безобразия видеть , встану завтра...что то меня ждет ?

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Ole4ka83, ты умница!Так держать!

Поздравляю!


Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

Не паникуй и не казни себя! От однодневного "зажора" ничего смертельного не произойдёт! В другой раз, когда нужно будет пар выпустить - иди посуду мыть, или сантехнику чистить, или пыль вытирать - что-нибудь в этом духе! Так и стресс снимешь, и полезное дело сделаешь!