Привет всем! В течение последних трех лет я боролась со своим весом! С 15-ти лет пошли нарушения. Я толстела на глазах((( В 17 лет я решила "ХВАТИТ!" и начала ограничивать себя в еде. У меня вот вообще силы воли нет((( Хоть к чему привязывай, а на кухню так и тянет!) И к 18 годам я справилась, пройдя за год с лишним через все возможные диеты! Недавно прошла интересный курс похудения! За 2 недели сбросила 8 кг!!! Это для меня результатище просто!!! Я в 15 лет весила 89 кг. Сейчас в 18 лет мой вес 62 кг при росте 165 см. И это благодаря интересной методике. Вот здесь можно подобрать индивидуальную программу: http://tinyurl.com/6rnxdz7 Совершенно бесплатно!!! Муж доволен результатами. Пархаю как бабочка)))

Привет всем, решила присоедениться к вам

Всем привет, примите ещё одного новичка?

Привет!

Всем привет!!! Я из г.Миасса Челябинской обл., я диетический маньяк (все мремя на всяких диетах) , сейчас пытаюсь скинуть вес после вторых родов. Младшему ребенку 10 мес., за всю беременность набрала 25 кг., на сегодняшний день скинула уже 15. Теперь пока лето еще 3 хочу скинуть и хотябы 6 мес. продержать вес, а потом можно еще 5 . Худею по сундучку худеем за неделю + подсчет каллорий (не более 1000 в день).

Добрый вечер ! хочу попробывать вместе с вами -принимаете в свою компанию новеньких ..
Я дамочка уже не молоденькая 49 лет ,зовут Наталья с Одессы
Почти всю жизнь у меня вес с трехзначной цифры не сходил... было 115 кг.
потом с взяла себя в руки и за ум... нет... я не считала каллории ,но ограничила себя в сладком,жирном,жаренном,мучном,маленькие порции и после 18 вечера - рот на замок -сбросила за 7 месяцев -30кг...
не долго музыка играла попала в больницу надолго и вес вернулся до 105кг.
Потом я нашла "систему -60" за год сборосила 24кг. все хорошо !!! вот уже имею 81 кг....но у меня платто ...т.е. затянувшейся стояк .... вот хочу толкнуть его подсчетем каллорий ...очень надеюсь достичь 75кг!!!
Очень надеюсь на Вашу поддержку и желаю всем УДАЧИ в достижениях!

О ,"товарищ по плато" Наташа , молодец , настырная Я тоже на -60 за полгода сбросила 10 кг, потом очень долгое плато , потом " срыв" и набор почти 4 кг обратно...Теперь считаю калории , набранные кг-шки " ушли" за месяц - так что движемся дальше , к цели

на сисетеме многие девочки сидят годами...Да,там медленне вес уходит,но гарантировано и безвозврата...
Я категорически против однообразных диет ... а вот в комплексе системы-60 с подсчетом каллорий я хочу попробывать.

Привет! Я тоже категорически против диет. "Минус 60" тоже содержит массу ограничений. Подсчет калорий - оптимальный вариант. Просто система сбалансированного питания. Сплошные плюсы! В минусе только лишние килограммы! УСПЕХОВ!!!

Доброй ночи, я новичок, второй день считаю калории. Выяснила - жиры зашкаливают в 2 раза, а калории, белки и углеводы не добираю. Надо что-то делать