"Голод - это вещь!"

Stalь

Мммм... это вкусно! Наверное и малокалорийно, щас посмотрю ск. ккал.

freya

Stalь писал(а):

В субботу поголодаю, а с понедельника начну понемногу разнообразивать свой рацион (слабосолёную форельку хочу....),

Милая ты бы повнимательней почитала как выходить из голодания (даже одного дня!) То что ты написала - это кошмар, и для выхода совсем не подходит!!! :ni_zia:

Stalь

Вообщем, нельзя, согласна. Но я так вхожу и выхожу из голода уже третий год. На моём организме это не сказывается и ем я небольшими порциями, от тяжёлой жирной пищи отказалась. Всё ОК! :-):

LilSomething

Лучше кушать 4 апельсина и 1 литр кефира - в день:) Результатов больше:) И здоровью не навредишь!

Stalь

Много классных эффективных диет, но согласись, их же не сделаешь образом жизни. На апельсине, вареных яйцах и кефире мне рекомендовала врач делать разгрузочные 1-3 дня. А сбалансированное питание, которое не превышает допустимый объём ккал. - это подойдёт для всей жизни. Но я ещё встряхиваю свой организм голоданиями. Спорт обязателен ежедневно.

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Как видим результаты есть!!! Я чувствую себя хорошо. P.S. И у меня в жизни наметились изменения :smu:sche_nie:

LilSomething

Stalь
А за какой ты срок похудела?

Я вчера сидела на таком разгрузочном - ушло 900 грамм. Но и вес у меня по выше будет. А разгруз нужен в честь праздников - Сегодня Пасха католическая, завтра ДР у мамы, 14 февраля - у супруга.
Полагаю и завтра буду пол дня голодать, чтобы вечером немного покушать:)

Stalь

27 января я начала худеть. "Отсидела на кипячённой воде", теперь подсчитываю до 1200 ккал. Пример: 7.00 - каша; 10.00 - фрукт; 13.00 - фрукт; 16.00 - суп; 19.00 - кефир.

Вишня29

LilSomething, согласна! но иногда сам организм требует голодного "отдыха" :-):

Добавлено спустя 45 секунд:
Stalь, так интересно :smu:sche_nie:

расскажешь?

Stalь

Да-да

, что вас интересует? :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
10 дней кипяточка, а потом подсчёт и всё - килограммчики улёт!!!!! :-)

LilSomething

Вишня29
Везет тем, кто знает, что организм требует:)
У меня за всю жизнь никогда не требовал голода:)

Добавлено спустя 57 секунд:
Stalь
И у Вас 1200 выходит?:)..
У меня четырех разовое питание и то недобор по калориям ( максимум на 890 набирала)..и ем хорошо..
Сегодня съела в обед пышку со сливками взбитыми - калорий 920 вышло за весь день...

"Голод - это вещь!"

Кто сейчас на конференции