Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

Aprendizaxe

Надо обязательно попробовать эту диету, у меня очень схожая проблема, только я вешу немного больше, ну я уже тогда начну с следующего понедельника)

HelenJuly

ЕНКА а за месяц на сколько похудела? Ты же давно худеешь? Может у тебя - стоит вес и нужно всё менять: питание или спорт? :du_ma_et:

Ты же похудела на 14 кг - это очень много. А твой обычный вес какой? Может это сейчас твой обычный вес, поэтому организм и не теряет больше?

Добавлено спустя 34 секунды:

Aprendizaxe писал(а):

Надо обязательно попробовать эту диету, у меня очень схожая проблема, только я вешу немного больше, ну я уже тогда начну с следующего понедельника)

Какая диета?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

HelenJuly
Килограмм сбросила вроде . Просто такие колебания в весе сейчас - даже не знаю как считать. Вес уходит медленно, вот добавила спорт. До этого не занималась почти - все урывками. Но тогда и не нарушала, а тут чем ближе к цели - тем больше поблажек

HelenJuly

ЕНКА писал(а):

HelenJuly
Килограмм сбросила вроде . Просто такие колебания в весе сейчас - даже не знаю как считать. Вес уходит медленно, вот добавила спорт. До этого не занималась почти - все урывками. Но тогда и не нарушала, а тут чем ближе к цели - тем больше поблажек

За месяц 1 кг :sh_ok:

? Я не очень-то в советах, точно тебе всё нужно пересмотреть. Может у тебя желания стало меньше? А ты не ответила, это твой нормальный вес 52кг?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

HelenJuly
Я раньше была 50, но вот объемы у меня гораздо меньше были - так что дело больше в них.
Думаю надо выходные пересмотреть :-)

Добавлено спустя 38 секунд:
раньше ведь я только скидывала, а теперь по выходным набор идет вот и вся причина

HelenJuly

ЕНКА писал(а):

Хочу рассказать с чего начались мои похуделки.
Сегодня утром вес 54,3, ........

Это сообщение от 12 ноября, т.е. ты потеряла 2 кг, почему один ты пишешь?

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Если 50, то да, тебе ещё 2 кг скинуть неплохо :mi_ga_et:

А выходные все едят вкусное, что делать - не есть теперь? Или всю неделю сидеть на диете :du_ma_et:

, это точно не про меня.

lilija.dz@mail.ru

ЕНКА писал(а):

HelenJuly писал(а):

ЕНКА писал(а):

HelenJuly
вот как уйдут, так и циферка будет устраивать, но не думаю что она больше 47 будет

У меня скромнее желание - 50 кг до Нового Года.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
ЕНКА

Вот поэтому у меня цель 47. Много хочешь - мало получишь, а мало хочешь - совсм ничего не получишь. Я ведь на самом деле и 50 буду рада. Это ведь на 66, что раньше было

Рассмешила меня! :-)

Логика железная!!! Я тоже так думаю!!! Меня и 47 устроит но стремлюсь к 45. :ps_ih:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

HelenJuly
ну вот например 22 октября 53,6 уже был. это все гуляющие килограммы.
вот убрать бы выходные - так давно бы похудела уже. надо брать себя в руки - но пока у меня это не получается. плюс еще чем дальше тем сложнее худеется. запасы старые. организм неохотно расстается. и это у всех так. просто питание в обычные дни сокращать уже смысла не вижу. вот с выходными решу, а там как пойдет. ну и спорт мне в помощь

Добавлено спустя 34 секунды:
lilija.dz@mail.ru
:-)

не одна я такая ;;-)))

Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
lilija.dz@mail.ru
я ставила поначалу в информере 55. так только стоило приблизится, так сразу расслаблялась и наедала, а поставила 47, так проскочила 55. психология наверно :du_ma_et:

lilija.dz@mail.ru

У меня почему то информер пишет, что прошло 0 дней, хотя сегодня второй день заканчивается! Странно! Вроде все правильно заполняла, что то тормозит мой информер

HelenJuly

ЕНКА
Я сейчас полистала твой дневник, попыталась отследить, как ты питаешься за продолжительное время-почитай сама :mi_ga_et:

Можно не все страницы, а с интервалом в один-два дня.

Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

Кто сейчас на конференции