Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Галина-5

у овсяных калорийность меньше,но я их сегодня не нашла.а овес все-таки пополезнее считается,мож и отруби лучше..

warda

в моих пшеничных калорийность-296ккал.

Галина-5

В овсяных 110..Выгода налицо :-):

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Девочки,подскажите,пожалуйста,как информер привязать к сообщениям?

warda

заполни его,скопируй адрес и вставь в подпись .все это в личном разделе

Галина-5

Спасибо! Вроде получилось :cool_cool:

warda

отлично!

Kisundra

Кыся писал(а):

milashka_msk
присоединяйся сразу к нам! 1 кило фигня! пара разгрузов и ЩАСтье)))

Kisundra
ты забыла, что я за тебя болею??? че трескаешь хлебцы то? просто сыру бы поела, так вкусно без ничего тильзитер...ммм... солененький...
качели не пробовала, не хочу считать каллории, принципиально не хочу и не буду!!!

А я хочу с хлебцами)))
А вес стоит и стоит и стоит :ta_n_cor:

А у тебя как?

Стройная Фантазерка

Ну как вы тут без меня? не балуетесь? :-):

Кыся

Стройная Фантазерка
привет! стараемся :) но не всегда получается. вон Kisundra чудит что-то на этой неделе ::yaz-yk:

сдала

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Kisundra
а я не взвешиваюсь ))) я завтра))) у меня КД боюсь будет +++

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
мне отруби больше ржаные нравятся, особенно с ламинарией, соленоватые немного. для любителей сладкого есть с морковкой, по крайней мере мне кажутся они сладкими.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

milashka_msk писал(а):

Кыся
А как к вам присоединиться? ))

ой

ну ты уже с нами :smu:sche_nie:

Асарс

Кыся писал(а):

Всем доброго вечера!
Асарс
заходи, устраивайся.
Как тебе на Японке? какой день? какие результаты?

Потеряла тему, вот, нашла, отчитываюсь:

Результаты неплохие -3,5 кг за 4 дня,
процесс не очень, после первого дня было мегаплохо утром, то ли адаптация. то ли вирус мужа на меня покушался. :ps_ih:

Чичас, все хорошо, буду продолжать... Хотя сегодня день очень голодный был, завтра состояние покажет...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

Кыся писал(а):

Диана88
Добро пожаловать! Поздравляю с -2 кг! мы тут каждому 100 гр. радуемся :-)

главное, чтоб отвешивало :-):

я завтра с привесом буду, пиваса жахнула с вредностями :( на 2 дня терь на жесткач...

Я вот, поняла, что пивас это МЕГАЗЛО... От него одни привесы, но иногда очень хотца с рыбкой...

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
А отруби зачем??? Может, мне нужно??? :-)

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции