Мотивашки

liammar

Mouse_ntl

эту книжку читала Толстая девочка

Duchess

liammar писал(а):

Mouse_ntl

эту книжку читала Толстая девочка

Mouse_ntl

liammar, Duchess ага.... и видимо ее кто-то отвлек ))))

ksenia1809

http://vk.com/feed#/video-28627911_162820164

Ellaniel

Mouse_ntl писал(а):

Elmask писал(а):

это мечта??? :sh_ok:

да что ж у нее с животом-то?
ребра аж выпирают во все стороны.
жесть!
бывают такие же стройняшки, но не такие реброобразные :-)

это во первых от изгиба спины..... а еще зависит от строения тела, у меня например даже с лишним весом выступают ребрышки.... а я хочу пресс как у нее .... мило когда видно немного мышцы.....вот этого я хочу...

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:

неужели это не мило????

Девочки, я надеюсь все понимают! Чтобы иметь такое тело, не надо кушать на ночь, нужно кушать только здоровую пищу, нужно правильно настроить свои метаболизм, нужно активно заниматься в спортом и не нужно НЫТЬ, потому что кроме Вас самих ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудеть никто не хочет!

Prema

Цитата:

Девочки, я надеюсь все понимают! Чтобы иметь такое тело, не надо кушать на ночь, нужно кушать только здоровую пищу, нужно правильно настроить свои метаболизм, нужно активно заниматься в спортом и не нужно НЫТЬ, потому что кроме Вас самих ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудеть никто не хочет!

самое смешное, что эта красотка ест что хочет и когда хочет, обмен хороший, плюс железо таскает, вон какая мускулатура.

Mouse_ntl

Ellaniel, все это прекрасно понимают.... только могу сказать одно если постоянно заниматься спортом и правильно подобрать тренировочки, то со временем и в еде ограничения не понадобятся....

Добавлено спустя 40 секунд:
Prema, согласна с тобой на все 100% :cool_cool:

Ellaniel

В том то и дело, что понимают все, а реально доходят до результата всего процетов 25-30. Вот почему толстушке проще сказать, что ей некогда, или нет возможности побегать, когда стадион находится рядом с домом! Я тоже начинала с этого, зато теперь, спустя 2 недели меня с тренажерки не вытащишь! Вот ЭТО РЕАЛЬНЫЙ КАЙФ! Теперь я это понимаю!

Mouse_ntl

Ellaniel, я, например, не бегаю и никогда не бегала (проблемы с сердцем).... бег заменяю скакалкой и велосипедом.... А такой пресс как бегом не заработаешь)))) .... а вот пресс качать я люблю.... :-):

через годик думаю похожий иметь))))

Мотивашки

Кто сейчас на конференции