Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Lenuskin

Вооооооооот пол ночи проболтали , а теперь спят :ni_zia:

А мне и пообщаться не скем

MI Lady

я бы с удовольствием поспала, но уже на работе, так что пиши :so_happy:

Lenuskin

MI Lady
Ты откуда?
Я сегодня разгружаюсь на молокочае, а то сто то зажралась.

Uuups

Lenuskin писал(а):

А мне и пообщаться не скем

А вот и я! Давай трындеть! :-)

Я сегодня проснулась в 3 часа ночи и все! Не могу больше заснуть. Все вредности в доме подъедены, так что сегодня ем только здоровую пищу. Да и мини-марафончик уже начался. :running:

Lenuskin

Uuups писал(а):

Lenuskin писал(а):

А мне и пообщаться не скем

А вот и я! Давай трындеть! :-)

Я сегодня проснулась в 3 часа ночи и все! Не могу больше заснуть. Все вредности в доме подъедены, так что сегодня ем только здоровую пищу. Да и мини-марафончик уже начался. :running:

Я так понимаю ты из другого часового пояса да?
Марафон это хорошо скорее бы по группам разбили хочу новую линеечку сделать. :ya_hoo_oo:

victory

Всем здрасте! Вот хотела поделиться маленькими результатами.Начала сидеть на подсчете калорий с прошлой пятницы.

За первые три дня ушло 2 кг и все, стали на месте. Вчера мой организм решил меня побаловать и откинул еще 500 г, за что я ему премного благодарна :cool_cool:

(видимо тренировка Синди Кроуфорд подтолкнула его на столь важный шаг! :-)

Uuups

Lenuskin писал(а):

Я так понимаю ты из другого часового пояса да?

Ага. Я от Московского времени отстаю на 9 часов. Ты по московскому времени живешь? Откуда сама? :mi_ga_et:

Lenuskin писал(а):

Марафон это хорошо скорее бы по группам разбили хочу новую линеечку сделать.

А я так ничего и не поняла про эти группы в марафоне. :hi_hi_hi:

Кстати, когда отчитываемся - по воскресеньям или понедельникам все-таки? А воскресенье уже послезавтра. Марафон начался только сегодня. Отчет нужен будет или ждем до следующей недели? :du_ma_et:

victory писал(а):

Начала сидеть на подсчете калорий с прошлой пятницы.
За первые три дня ушло 2 кг и все, стали на месте.

Супер прогресс!!!!!! Я сегодня тоже правильно кушаю. Взяла себя в руки. Продолжаю расставание с килограммами. Ты на сколько калорий в день кушаешь?

victory

ну вообще мне нужно на 1108 (это я просчитала, для того чтобы похудеть к определенной дате).

1 кг веса - это 7000 ккал? значит, для того, чтобы похудеть на 1кг нужно недоедать от своей суточной нормы при вашем НОРМАЛЬНОМ весе 7000ккал за какой-то промежуток времени. вот. поэтому пока что я на такой норме сижу.

дается пока что терпимо, вот только на праздниках срываюсь.... :nez-nayu:

Lenuskin

Uuups
Я из воронежа. А в конкурсе скоро будет все понятно я сама первый раз учавствую. Отчитываться каждое воскресенье. Если не можешь надо предупредить ,но можно и в понедельник отчитаться.

Lenuskin

victory писал(а):

ну вообще мне нужно на 1108 (это я просчитала, для того чтобы похудеть к определенной дате).

1 кг веса - это 7000 ккал? значит, для того, чтобы похудеть на 1кг нужно недоедать от своей суточной нормы при вашем НОРМАЛЬНОМ весе 7000ккал за какой-то промежуток времени. вот. поэтому пока что я на такой норме сижу.

дается пока что терпимо, вот только на праздниках срываюсь.... :nez-nayu:

Это как ты посчитала.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции