Девченки! До Пасхи осталось 20 дней. Я сегодня вдруг озадачилась, как выйти из Поста, все вкусности перепробовать и потом еще не набрать лишний вес? Как то прошлые годы меня это не беспокоило и ,по-моему, я лишний вес не набирала. А тут чего то разволновалась. У кого какие мысли по этому поводу?

Масюша) ты не волнуйся...скушай в день Пасхи...яичко,кулич.....ну мяско немного или что там рыбки....зелени побольше овощей, фруктов..как и в пост....посчитай калории....ты ж калории считаешь!ну и дальше продолжай считать калории как обычно...ничего не наберешь...все ок...будет!

а у меня 2-ой день желудок болит и голова кружится(

Анастасия Бурякова
Я тут попробовала овсяные котлетки. Очень даже ничего получились. Спасибо!
Я боюсь объесться после поста Столько всего хочется, жуть.
Ура, 7 апреля можно будет рыбку

в этот день я буду на завтрак, обед и ужин есть рыбку))))

Я тоже

после поста вообще не рекомендутся много есть, а в водить продукты постепенно...а то люди от обжорства на Пасху попадают в больницы(((

я уже и просто атк не смогу много съесть, желудок уменьшился....уже не лезет, так что не объешься

Всем привет! Про пост могу сказать так: как только пост подходил, все мысли мои сосредоточены были на том,как я буду !!!строго!!! его держать, а пока что еще можно и чревоугодничать... Так вот - имею за плечами неоднократный опыт срыва поста только из за того, что хотела соблюсти его "по всей строгости", но наконец дошло до меня - куда ж нам людям маловерующим, затянутым будничной рутиной, домашними делами, стрессами и много чем еще другим сразу кидаться соблюдать такой Великий пост. Пост - это подвиг, в нем нужно упражняться.... , что я сейчас и пытаюсь делать. Я не ем мясных, молочных, жирных продуктов, яиц, НО употребляю в пищу растительное масло!, ем по три раза в день - и знаете, так гораздо легче. Вот когда научусь так, органичу себя в употреблении масла, потом еще, еще. Вот. Еще из личных наблюдений - во время поста усиленно перехожу на хлеб..., что совсем не хорошо. И вот следующая моя ступень в посте - отказаться от хлеба. Надеюсь что все получится.

Я во время Поста хлеб не ем, но перекос в сторону углеводов все равно! Я соблюдаю Пост с 2002г. Причем соблюдаю все Посты. И как то не заморачивалась раньше, как выходить из Поста. Всегда выходила нормально, причем ела все и сразу ( ночью после службы!) Дело в том, что у меня давно не было такого лишнего веса и никогда я не совмещала Пост и попытки снизить вес. Только в этом году пришлось совместить. Буду высчитывать калории кулича. С творожной пасхой и яйцами проще. Я думаю, что если по системе -60 можно есть всё в первой половине дня, может попробовать кулич и творожную пасху есть в 1 половине дня, а яйца, мясо во второй?