Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 20 май 2009, 13:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
А я вчера пожарила рыбу (на масле) и сделала вид, что это полезная еда (не стала портить себе аппетит). Со вчерашнего дня начала немного заниматься на диске "Грация", а с сегодняшнего дня - велотренажер! :) Надо повышать физическую активность! :D Тоже присоединяйся!!!
Хочу уже быстрее реальных результатов (нужны летние брюки, но не хочу покупать свой размер, может быть скоро можно будет купить на размер поменьше :D )?
jerica писал(а):
Массаж делала поначалу, сейчас ленюсь :( хотя надо бы делать - согласна!
В течение какого времени ты делала массаж, что использовала (я имею в виду какой крем, массажер)? Помогло? Мне кажется, что живот (в смысле жир на животе) увеличивается быстрее, чем на всем остальном теле. :twisted: От него в первую очередь хочется избавиться! :D
А ты как, держишься? Когда будут первые результаты (согласно твоей личной статистике)? :lol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 21 май 2009, 06:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Лека!
Я сначала тоже хотела побыстрее, а потом подумала - тише едешь, дальше будешь :) И перестала рваться изо всех сил... Ведь если не спешить, просто питаться правильно, заниматься какими-то физупражненями, то в месяц вполне реально 5 кг сбрасывать без голода и мук... мало? а если продержаться полгода? Вот тебе 30 кг без мучений долой! :D

А массаж... я как только скинула 10 кг - пошла к массажисту, испугалась - вдруг кожа обвиснет... Ходила к нему 2 месяца - здорово так подтягивает и тонизирует! Так что массаж/самомассаж очень рекомендую - объемы шикарно уходят! Сейчас хочу повторить на месяц, только пока некогда... может летом тогда :)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 21 май 2009, 06:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня пока пусто с результатами... на работе пока сезон, не высыпаюсь и не придерживаюсь режима... А нам с тобой очень важно высыпаться, иначе не будет результата - проверено и не раз! Так что пока потопчусь чуток на месте :)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 21 май 2009, 17:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Да, ты права, худеть надо медленно, тогда вес не вернется (так везде пишут). Главное - не поддаваться на соблазны. Jerica, а ты в период похудения позволяешь себе есть шашлыки? :) Просто сейчас такое время, хочется на природу, а я опасаюсь... А ты ешь колбасу, белый хлеб? :D
А ты массаж живота делала или всего тела? И во время массажа продолжала придерживаться своего питания? ;)
Ну ладно, желаю нам удачи в нашем нелегком :) деле. :lol:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2009, 19:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Лёка писал(а):
Привет!
Да, ты права, худеть надо медленно, тогда вес не вернется (так везде пишут). Главное - не поддаваться на соблазны. Jerica, а ты в период похудения позволяешь себе есть шашлыки? :) Просто сейчас такое время, хочется на природу, а я опасаюсь... А ты ешь колбасу, белый хлеб? :D
А ты массаж живота делала или всего тела? И во время массажа продолжала придерживаться своего питания? ;)
Ну ладно, желаю нам удачи в нашем нелегком :) деле. :lol:

Привет! Ты меня потеряла? Я немножко заработалась - вот и не появляюсь :(
Как у тебя дела?

Шашлык - дело хорошее - его можно с овощами и зеленью (без алкоголя), но вот на природе шашлыки и без алкоголя... я не представляю себе :)
Колбасу и белый хлеб не ем :) Я вообще хлеб ем только когда очень захочется, а вообще хлеб можно по утрам кушать и даже полезно!
А колбаса сейчас очень редко бывает вкусной, да и дорогая она...
А что любишь ты?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 17:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Да я и сама вся в делах :) , ничего не успеваю. Забегаю на сайт, посмотрю сообщение (или нет сообщения), побежала дальше! Я надеюсь в середине июня бардак закончится и я буду с чувством, с толком, с расстановкой заниматься самым важным (на настоящий момент) делом, буду делать из себя красавицу. :lol:
Я вот на днях решила заняться бодифлексом, услышала, что это очень эффективно! Ищу диск или информацию (видеоуроки) на сайте. Ты ничего об этом не слышала? ;)
От шашлыков пока отказываюсь. А по поводу колбасы я и сама - не очень, но люблю окрошку, а там без колбасы никак...
А вообще, я много чего люблю (вкусно чтобы было). По мясу не западаю :) , ем его очень редко, если вкусно приготовлено. А вот выпечку обожаю (но уже больше недели не ем). :o
В выходные обнаглела - не занималась ни на диске, ни на велотренажере - ЛЕНЬ! :oops:
Ну ладно, как у тебя там дела. Будет время, пиши.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 24 май 2009, 18:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 14.05.2009
Сообщения: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 110

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Jerica, еще один вопрос, как ты борешься со стрессом. В этот момент так хочется съесть что-нибудь вкусное :D .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2009, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Лека привет!
У меня тоже вся надежда на середину лета, пока никак не выберусь чтоб на сайте погулять )))
а ты где работаешь?
Бодифлекс - это в любом случае хорошо, уроков много разных в инете есть - качай и занимайся )))
С выпечкой мы с тобой схожи - я тоже ее люблю- но сейчас совсем редко ем...

Я пока отъедаюсь ))) чутка попозже снова возьмусь - сейчас моральных сил не хватает, так что давай вместе освобождаться от дел и вперед!

;)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2009, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Лёка писал(а):
Jerica, еще один вопрос, как ты борешься со стрессом. В этот момент так хочется съесть что-нибудь вкусное :D .

Трудно сказать... у меня когда настрой боевой - никакой стресс меня с пути не собьет...а когда не боевой - то ем :)
Говорят шоколад хорошо помогает - горький или с какао купить и пусть в холодильнике лежит на такие случаи )

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому интересно общение про калории и питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2009, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Лека, а ты случайно не близнец по гороскопу? А то так много схожестей у нас )))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 269 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, samuraiXXI, SentiBot, Tamara, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB