Stalь
И как результат? удается удержать вес после голодания? Я на одном форуме прочла, что многие скидывают на голоде приличные килограммы, но редко кому удается сохранить результат)))) Мне очень хочется удержать и продолжить голодать по три дня два раза в месяц, ну очень нужен результат к марту)))

Если из голодания резко выйти и есть все продукты без перебора, то 3 кг сядут на место уже в первый день.

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Для того, чтобы похудеть нам необходимо сжигать свой жир. Исходя из того насколько вы сокращаете потребление калорий - "топиться" жир. На диетах это может быть около 20 - 100 гр. жира в день, а вот благодаря голоданию мы сжигаем до 200 ГР. ЖИРА ЗА ДЕНЬ!

очень впечатлительная цифра жира, надеюсь и у меня по-плавился)))

Вообще, если вы скинули больше 3х кг. - то это значит процесс пошёл!!! А у вас osa7 всё тоже будет ! Удачи!!!

Stalь
хочется не останавливаться на достигнутом, давайте поддерживать друг друга)))

Ok,

Stalь
Доброго дня! Как успехи на голоде , еще держишься или уже выходишь ?))))

Сегодня много времени провела на улице, поэтому когда зашла в дом чуть было не сорвалась. Просмотрев форум, истории "вечно" худеющих взяла себя в руки. Главное вечер удержаться!

Удачи! держись! а сколько дней выдержать хочешь?

Хочу 10 дней выдержать на воде, а потом буду подсчитывать калории.