Доброе утро, можно к вам????
Я- Марина!
Рада, что проходила мимо, тоже начала сегодня первый круг диеты "6 Лепестков", а компании нет!!!!
Моя мотивация-похудеть на пару кг, что бы платье сидело посвободнее! Торжество 15.09! А так, моя цель 52 кг, итого надо скинуть 7,5 кг!!!

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Привет, увидела и сразу захотелось худеть вместе!!!

Меня настя,приятно)))

И это правильно. Любимая - неплохая диета, главное после нее сразу на ПП перейти, тогда будет эффект.
Звезда, начинайте! Соберитесь с мыслями, и вперед - к новым формам!

Давайте, дамы! Мы сможем победить наш лишний жирок!

Планирую начать с понедельника...уже появился настрой

Удачи вам и всем остальным.

Но, как по мне, лучше начинать прям сразу. Не дожидаясь никаких понедельников, начала месяца, года и т.п.

Эх) И я к вам) Скучно одной) Худею с 29 августа, пока результат не оч большой, но есть)
Вот сейчас не выдержала и стакан кефира навернула

Стакан кефира - это еще не самое критичное

но не в 8 же вечера))

Вообще-то стакан кефира на ночь даже рекомендуют - он улучшает пищеварение

Кушать можно за 2-3 часа до сна.
Я так и поступаю.

Бутерброд из диабетического ржаного хлеба и сыра. + мятный чай.
Мой ежедневный "ужин".