Да, я подсчитывала коридор, но ведь помимо него есть разные диеты, подразумевающие другое количество калорий) У меня, например, по коридору получается, что мне надо кушать 1100-1200, я же стараюсь придерживаться 800

Здравствуйте всем! Примите и меня, пожалуйста, в свои ряды! Я здесь совсем-совсем новенькая. Хоть и зарегистрировалась месяц назад, но были сплошные застолья, пришлось отложить все диеты. Пока я здесь ничего не знаю, но сайт мне очень понравился. С завтрашнего начну питаться по всем правилам. Пока ориентируюсь на "минус 60". Ходила к эндокринологу по поводу набора веса. Обнаружила гипотиреоз. Врач, как ни странно, порекомендовал в первое время (1-2 месяца) придерживаться 900 кал в сутки. Хоть это и считается маловато для правильного похудения. Но мне это пока рекомендовано. Добившись желаемого результата, можно переходить и до 1200 кал (мой коридор). Вот таков мой путь, если описать его вкратце. Подобрала и подходящие для этого продукты. Кому интересно - расскажу.

Девчата, я с вами! Считаю калории, кручу обруч, скачу на скакалке, участвую в Конкурсе Две недели без сладкого и вечерних зажоров, хожу пешком... Всем удачи в нашем нелёгком деле! :)

У меня коридор больше чем у тебя 1646-1820, но я обычно набираю 1000-1000 с небольшим а то и наоборот меньше, по другому не получается. Пытаюсь питаться по системе минус 60.

Спасибо всем, кто принял моё приглашение, будем худеть вместе!

Приветик!
Как худеется?

У кого какие результаты за последнюю неделю?)