худею с 89 кг до 60 кг

Mouse_ntl

так что со спортом тоже нужно аккуратно))))) а то можно потом долго сожелеть :ne_vi_del:

как и с диетами))))

electa

Ну не знаю... Мне кажется простой худеющий так даже за год не накачается) тем более, если как и большинство, занимается дома... Тут штанга нужна с тренером как минимум и даже страшно предположить сколько белков - вот сто процентов из обычной пищи столько не наешь)))

doha писал(а):

Во первых она не мумия)) и завидуйте молча)) она не похожа на анарексичку)))
она боролась с 79 кг и сделала это

Чему завидовать-то? В 17 лет весить 50 кг это практически естественно (я сама весила 53кг). Кгэшки нарастают с возрастом - вот там то действительно борьба так борьба :dra_chun:

Mouse_ntl

electa писал(а):

Чему завидовать-то? В 17 лет весить 50 кг это практически естественно (я сама весила 53кг). Кгэшки нарастают с возрастом - вот там то действительно борьба так борьба :dra_chun:

И я хочу назад в 17 лет.... у меня 45 было)))) И пресс красивый прокаченый и все подтянутое... (я просто волейболом занималась, каждый день тренировки, соревнования и бешеный ритм жизни) :du_ma_et:

а потом травма и тренер сказал :st_op:

Муренка

Цитата:

В 17 лет весить 50 кг это практически естественно (я сама весила 53кг). Кгэшки нарастают с возрастом - вот там то действительно борьба так борьба

+100500

Mouse_ntl

По-моему мы девочку совсем расстроили.... она вообще и не отзывается..... :ne_vi_del:

А ей, наверное, поддержка нужна была) :ti_pa:

Муренка

Mouse_ntl

Цитата:

По-моему мы девочку совсем расстроили.... она вообще и не отзывается.....

ну тут же темка худеющих с 89 до 60 кг, а не ее личный дневник :-):

так что тут могут общаться все, на любые темы :nez-nayu:

Mouse_ntl

Муренка, мне кажется или у тебя бессонница?????
как там твои результаты???? я вот после праздника живота ожидала привес.... а утром просто танцевала после весов .... отвесик -700 г.... главное теперь снова не нарушать)))) хотя бы недельку

doha

ура у меня отвес 700 гр...после вчерашнего ужасного привеса :-(

быстрей бы 78 кг ...и ниже...и ниже
завтра думаю шоко разгруз сделать)
а вы?

Mouse_ntl

doha, поздравляю.... мы с тобой сегодня королевы бала.... у меня тоже -700 г после шашлыков))))) :bra_vo:

Муренка

Mouse_ntl

Цитата:

Муренка, мне кажется или у тебя бессонница?????
как там твои результаты????

Нет, бессонницы нет, есть разница во времени :-)

Результаты мои уже не так впечатляют, штормит от 58,5 до 60 кг.
doha
Mouse_ntl
поздравляю с отвесами :cool_cool:

худею с 89 кг до 60 кг

Кто сейчас на конференции