Мотивация (Хочу быть стройной и здоровой, чтобы...)

DELETED6

mazura_ писал(а):

пересмотреть старые фото

точно, я только вчера об этом же подумала :a_g_a:

смотришь на старые фото и хочешь начать скорее "возвращаться" к себе

Svetulek

Какие же мы все умнички!!!
Мы следим за собой, стремимся к совершенству, у нас есть и цели, и средства, а ещё мы поддерживаем друг друга! :cool_cool:

Svetulek

При расчёте корридора, установила "среднюю активность", теперь хочешь-не хочешь, а 2-3 раза в неделю залезай на велик и вперёд! =)

mazura_

Вчера пересмотрела свои фото, где я была + 10 кг!!!! скажу я вам, мотивация посильнее даже!! очень не хочется возвращаться туда, в жизнь +10 кг!! :negative:

Я вообще не думала тогда, что выгляжу такой крупной!! :ne_ne_ne:

Вот,что помогает держать себя в руках!! :-):

Муренка

mazura_
все познается в сравнении. я тоже в шоке от своих фоток годичной давности, где я тяжелей на 20 кг, но при этом казалась себе вполне стройной :negative:

больше такого не хочу...

Танечка25

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:

Марина-рыбка

А я фото, где я крупней на 10 кг , поставила на монитор , включаешь комп,и там я такая толстая :sh_ok:

, сразу не хочется в тот вид вернуться . Продолжаю худеть

Svetulek

Фотки - это хорошая мотивация! Но у меня скорее проблема в конкретных местах Х)))) Думаю, вешать на рабочий стол фотку задницы или боков - не самый гуманный вариант!

mazura_

Svetulek, у меня тоже проблемы в конкретных местах(живот, ноги вверху), так вот я дома хожу в белье, так что бы видеть свои недостатки, и вместо булочки :nel-zya:

иду качать пресс)) :du_ma_et:

или пью чай :ta-ne-c:

Alex Rain

хочу быть подтянутой и спортивной, чтобы доказать самой себе, что и с диабетом можно иметь плоский живот! Пусть завидут те, кто ходит и ноет постоянно ::yaz-yk:

(нельзя так, наверное, говорить :-)

)

Мотивация (Хочу быть стройной и здоровой, чтобы...)

Кто сейчас на конференции