буду обдумывать диету!пока на кашах,настраиваюсь на начало следующей недели!

Я кашки не люблю, иногда только гречку или рис ввиде плова

Привет всем! я тоже новенькая и тоже остановилась на метаболической диете второй день сижу

airwoman
Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды!
Рада знакомству будем делиться впечатлениями, у меня сегодня третий день.
Если не секрет какой у тебя вес и чего хочешь достичь, интересно увидеть твой информер.

Всем привет.
я на диете третий день. Хочу сказать ,что для меня трудней всего оказалось питаться по часам. Очень трудно. Когда ты на работе, можеш даже и не заметить время. Пропускать прием пищи - я не заинтересована, потому что все-таки остаюсь в своем ккал. коридоре. Обязательно надо заранее продумывать меню (купить, приготовить и еще подсчитать) Каких-то ярких потерь веса пока не наблюдается, но голодной я не бываю. Это для меня загадка. Раньше, я на свои калории не всегда наедалась, а теперь иногда даже не могу больше (ну и следовательно не ем)
Ну пока как-то так....

v4639
Еще не совсем разобралась в нюансах сайта, буду посвободнее - все заполню. у меня сегодня уже 4 день, сижу практически полностью на молочке до 2% первые 2 дня голова немного кружилась, а теперь вроде все нормально.

А я думала, что мне кажется. Тоже кружится. Не смотря на то что ем нормально - появилась слабость. Вес пока не падает.

у меня вес пока тоже стоит думала, что на 4-то день хоть маленечно отвесик будет ну меня еще весы доисторический, механические, может поэтому??? там не особо-то разглядишь маленькие отвесики

а ты что ешь из списка??

Шампиньоны, хек, курица, овощные салаты, кефир, творог нежирный. Если чесно - только сегодня уже престрилялась.

airwoman
Если голова кружится и вес у тебя относительно небольшой может тебе со 2 фазы начать? Я тушка большая , у меня голова не кружится, самочувствие хорошее, вес уходит бодренько , главное не сглазить!!!