Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 14:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 3 из 17
  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 07:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ну не лезет в меня 1500 ккал!!!!!!! даже 1200 туго влезает!!!!!!!! Ну что делать то?????? Пирожных обожраться что ли???????? :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 07:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ага!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 08:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Не, девчонки, ну скажите как набрать 1200 ккал! Ну тяжко мне! Что съедать, чтобы их набрать????? Я вот утром ем кашку с кефирчиком - ну 300 ккал. В обед салатик с кефирчиком - 200 ккал.
Ужин по разному - ну максимум 300! Перекус яблочко или кефирчик - ну макс 100 ккал! Итого около 900-1000!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
yulia24
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 08:17 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2011
Сообщения: 49
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Насть, замени в салате кефир на оливковое масло, прям пару столовых ложек. Добавь к салату пару кусочков чёрного хлеба. Добавь в рацион орехи - они очень полезные! Можно просто с чаем съедать пригоршню сухофруктов - я догоняюсь всегда черносливом. У него калорийность 242, но углеводы полезные! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

"Девушка, у вас корона на бок свалилась..."))))

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 08:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Ой спасибки, Юль!!!!!!!!!!!!!! И правда..... что ж я до этого не додумалась!!!!!!!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
yulia24
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 08:45 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2011
Сообщения: 49
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да не за что! ::yaz-yk:
Кстати, у нас с тобой даже рост один и тот же, и ОБ, и ОТ :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

"Девушка, у вас корона на бок свалилась..."))))

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 09:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-) Ага! и как в Санта Барбаре оказались сёстрами!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
yulia24
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 09:31 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.04.2011
Сообщения: 49
Откуда: г. Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-) :-)
Давай, чтобы к середине лета добились 50 кг! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

"Девушка, у вас корона на бок свалилась..."))))

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 09:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Давай! Давай!!!!!!!!! Мне к 18 июля край как надо!!!!!!!!!!!!!!!! Потом месяцок подтянуться хорошо! А потом и свадебку можно!!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Anastasia1209
 Заголовок сообщения: Re: Последние 5 кг самые тяжёлые! Давайте избавимся уже от н
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2011
Сообщения: 381
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 311

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Юль, ты по каким дням разгружаешься???? И чем?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 3 из 17
  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 17  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, карина гапонова, Девушка В Красном, Натуля V, Татьяна Ив.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB