Как худеть независимо от вынужденного позднего ужина

werdyБелоснежка

привет! кушать на ночь конечно вредно. но если голодно лучше съесть творог или яйцо или на крайний случай курку или рыбу но только без соли. я до беременности приучила себя после трех не кушать. было хорошо. вечером пила только чай с молоком. а вы ужинаете в 23. это просто изнашивает наш организм. к примеру почки после 19 начинают выделит. работу а мы их перегружаем поздней едой - потом будут проблемы рано или поздно. магическое число 18 подразумевает как раз то, что организм замедляет процессы в это время и если все что съедено до трех перерабатывается то съеденое поздно гниет до утра. поэтому мой вам совет ешьте творог на ужин - это быстроусвояемый белок - сытно и полезно.

Tuti

Фёдор Григорьевич Углов- наш известный кардиохирург,писал в своей книге "Сердце хирурга" что из-за огромной занятости кушать успевал только раз в день и то ночью...и ничё, дожил до 104 лет а оперировал активно до 90....Вот мой пример.!!!! Понимаю, что это скорее исключение, но эto moй лучик надежды, что все возможно
Да...алкоголя он не пил!!!! Но разве пару бокальчиков хорошего вина это прям такой ужас????? :ny_tik:

Uuups

MI Lady писал(а):

хочется лежать под одеялом и пить чай.....с чем нить

С ничем-нить. :-)

С фигой с маслом. :-)

Деловая колбаса! И так лежит там ляхи тянет, да еще жракать удумала. :-)

Несладий чай с фигой тебе. :-)

Uuups

werdyБелоснежка писал(а):

я до беременности приучила себя после трех не кушать.

Ой , это очень тяжело. Желудок не "жаловался"?

Tuti писал(а):

кушать успевал только раз в день и то ночью...и ничё, дожил до 104 лет а оперировал активно до 90....Вот мой пример.!!!!

Tuti, есть правила, а есть исключения. Разница огромная. Некоторые стекло едят на спор и живы-здоровы остаются. (ну это то, что из первого, что на ум пришло :hi_hi_hi:

)

Может у него (хирурга из вышеприведенного примера) биологические часы работали "наоборот", так что он скорее исключение.

werdyБелоснежка

Uuups писал(а):

Ой , это очень тяжело. Желудок не "жаловался"?

нет . я пила чай с молоком это и был ужин. амуж жаловался и говорил, что не будет кушать без меня. :ko_re:sha:

Uuups

werdyБелоснежка писал(а):

амуж жаловался и говорил, что не будет кушать без меня.

Вот с этого у меня все и началось. Так наросли мои 22 кг. :cry_ing:

Но после того, как муж увидел во что я превратилась (хоть и не признавался, что не прав, завтавляя меня есть вместе с ним), теперь он счаслив, что я не ем по ночам. :-)

werdyБелоснежка

Uuups писал(а):

Вот с этого у меня все и началось. Так наросли мои 22 кг. :cry_ing:

Но после того, как муж увидел во что я превратилась (хоть и не признавался, что не прав, завтавляя меня есть вместе с ним), теперь он счаслив, что я не ем по ночам. :-)

та же песня. особенно достал когда грудью кормила. молока было мало. так он меня просто закармливал. молока больше не стало зато я прибавила 17 кг:cry_ing:

на фото я 2 года назад. весила 49 кг и как выглядела в свои 35 лет.

Вложение:

9.jpg