Текущее время: 16 июн 2025, 09:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 14:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 88
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 148

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
а будет у меня завтра считаться разгрузочным днем, если съесть 350 гр овощного салата. 2 груши, и вот думаю еще кефир или вода. скорее всего второе...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 14:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
груши лучше яблоками заменить или чем то другим-они не способствуют похудению :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 14:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 88
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 148

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
да просто уже лежат на работе, а топать в магазин совсем не хотся..
эх, ну посмотрим....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 13:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 52
Откуда: Приморский край, г.Артем
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста сколько калорий должно быть съедено в разгрузочный день? Просто я их устраиваю когда на работе дел по горло и кушать просто забываю, вот и получается что сегодня всего 320 ккалорий, не маловато ли? При суточной потребности в 1500?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 14:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
приветик!мне врач сказала минимум 450 должно быть.она рекомендовала 1 процентное молоко-оно как раз 450 ккал

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Anytik
до 500 можно )
на то она и разгрузка!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 09:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня сегодня молочко! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 52
Откуда: Приморский край, г.Артем
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно... Спасибо за ответы! А то я уже переживать стала... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Anytik
не переживай)как прошла разгрузка? вообще лучше бы тему перенести в тему про разгрузки)))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 15:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2011
Сообщения: 732
Откуда: Siberia
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (10)
сколько интересного :cool_cool: спасибо автору :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google Adsense [Bot], gulizanna, Henk75, jsai, LOL0, LR_03, Memorial, ольга62@, vladimirsaz, Yandex [Bot], zzvezdochka2005, Людмила Г, мазер, Татьяна Ш., Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB