Ирина1209, это же замечательно! Отличная новость! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

rainbow, ты не уточнили каким вечером нам расскажешь мы заждались!

Тут такой дурдом творится, что пока не получается рассказать.

Эх, держалась держалась три дня на грудках куриных и овощах, и вес начал двигаться вниз, а тут трюфели мои любимые притащили на работу , и сорвалась, наелась их (((((((((
Посоветуйте кто как научился себя сдерживать чтоб не сорваться((((((

Я ем вкусняшки утром - и по-немногу! А на одних куриных грудках далеко не уедешь - всё-равно сорвешся!

Рыжая от срывов никто не застрахован. Конечно вредности можно кушать, но лучше их употреблять в первой половине дня.

rainbow
Что такое случилось?
Рыжая)))
У всех одни и те же проблемы...эх... ну постарайся завтра ограничивать и правильно питаться! Не ругай себя за срыв и настраивайся морально на несколько недель / месяцев правильного питания - войдешь в ритм и так и будешь потом...главное ты видишь что отвесы есть - поэтому старайся есть сладкое по утрам - если угощают - откладай себе и утром с удовольствием посмакуешь!

Приветик, девчата! Ой как я давно сюда к вам не заглядывала и ужасно соскучилась. Я с вами с завтрашнего дня опять пытаться питаться правельно. Я уже недели 2 хомячу, это я наверное к нашему великому конкурсу готовлюсь

Сегодня во Франции был похоронен знаменитейший диетолог, автор нескольких десятков бестселлеров о похудении.

В возрасте 66 лет во Франции скончался знаменитый диетолог Мишель Монтиньяк. Автор нескольких десятков книг о похудении умер в городе Анмас на юго-востоке страны. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на агентство AFP, похороны Монтиньяка состоялись в этот четверг. Причина смерти диетолога не уточняется.
Получив высшее образование по специальности политических и социальных наук, Монтиньяк решил кардинально поменять специализацию и увлекся фармацевтикой. Постигая все новые и новые аспекты науки о похудении, он старался, прежде всего, избавиться от ожирения, которым страдал с юных лет.
В 1970-х годах Монтиньяк провел множество исследований и позже создал метод похудения, основанный на принципе разграничения продуктов, содержащих липиды и углеводы во время одного приема пищи. Испробовав свой метод на себе самом, диетолог похудел на 15 килограммов за несколько месяцев.
Свою первую книгу, известную в России под названием «Ужинайте и худейте» (Comment maigrir en faisant des repas d'affaires), он опубликовал в 1986 году. Произведение стало настольным пособием для людей, предпочитающих питаться в ресторанах. Эта книга очень быстро стала бестселлером во Франции, было продано более 500 000 экземпляров.
В следующем 1987 году в свет вышла самая известная книга автора «Я ем, а значит я худею» (Je mange donc je maigris). Она была опубликована в 40 странах, по всему миру было продано более 16 миллионов экземпляров. Всего при жизни диетолога были изданы 20 его книг о похудении и здоровье.

swetusik
Отличная линеечка! Давай к нам в строй!
Ирина1209
О как!

Что-то третий день живу всухомятку. Все время в дороге.
Вчера была в Белорусии.
Такая вкусная у них там молочка! Замочись!
Накупила всего такого навалом.
Наверное сделаю себе завтра кефирно-творожный день.
Бывает такое?