Именно оттого, что все делаешь как раньше, ничего и не выходит. 2 раза в одну реку не входят.
Забудь про 1200 ккал, эта разрекламированная хренотень уже не из одного миллиона нормальных баб безнадежных толстух наделала. И ты если про 1200 ккал не забудешь вовек, в такую же превратишься. А пока шанс еще есть откатить.

Эффективная альтернатива?

Посмотрите в каких темах пишет этот человек - чисто рекламщина, таблетки, отеки, крем от морщин на попе и пр.
Тему можно закрывать.

таблетки меня точно не устраивают, а крем для похудения выброшеные деньги)

а ведь приличным человеком до поры прикидывался

Кайот, очень прошу, помоги пожалуйста.

За прошлую неделю ТВН ручной 79,6
Ккал была 2140 и выдержана 6 дней, кроме вчера.
79,9 79,8 79,8 79,6 79,3 79,3 79,3

ТВН по калькулятору
79,55 снова минус 420 грамм - идеально НО !

Вчера свадьба
Я реально не могу сосчитать, грубо 700-800 перелет
Утром 79,9 то есть это уже на новой недели отразилось, так как гулянка в воскресенье

Может на 700 Ккал перелет был

Когда все завожу в калькулятор он дает 2300 на новую неделю, но на той было 2140, и начало этой считай с 80 кг, я так понимаю, что часть 300-500 грамм уйдут ? ВСбаланс, ЖКТ наполнен ?
То есть вместо наказания КАЛЬКУЛЯТОР дал больше, 2300

Держать 2300 ? Я ведь сломал систему, это не перелет даже на 200 а намного больше
Как мне быть ?

Чем я помогу? Это как попасть в ДТП а потом помоги. У тебя был отвес норма или чуть больше, переел раз и тем не менее похудел. Не переел бы, похудел бы еще больше, калькулятор добавил бы еще больше, вышло бы 2400.
Не на 3000 же ккал переел, а сравнительно приемлемо. Тряхнет, опыта наберешься. Откуда я знаю, кто как реагирует на переизбыток. У одного литр воды 20 минут выводится, у другого сутки.
Мне если по чесноку надоело комментировать, тут совет никакой не требуется. Что делать знаешь, не получается - твои проблемы. Я тоже не знаю, сколько съем если 300 г пропущу.
Всегда забивай все реально по факту, а там куда вывезет.

DEL

Coyote

А просто галочку снять в настройках об уведомлениях не катит??

Менгеле 35 лет скрывался в Аргентине, Парагвае и Бразилии

Че не мог начеркать ченить нам инетерсного, про УОО ? Там и 1200 стало бы понятно, даже самым непонятным, а понятным еще вчера было все понятно.


Эти эксперименты проводили не садисты, а врачи-профессионалы из специального подразделения СС Т-4. К 1944 году о чудовищных экспериментах стало известно в Америке. Это вызвало безусловное осуждение, но результаты экспериментов интересовали спецслужбы, военные ведомства, и некоторых ученых. Именно поэтому нюрнбергский процесс врачей-убийц закончился только в 1948 году, и материалы дела к этому времени бесследно исчезли, или оказались в научных центрах США, в том числе материалы по «Практической медицине Третьего рейха»