Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

pedaria

Я тоже на глаз :)
но весы очень хочу, а кто нибуть в интернет магазине покупал или не стоит?

DELETED16

pedaria писал(а):

Я тоже на глаз :)
но весы очень хочу, а кто нибуть в интернет магазине покупал или не стоит?

я тоже хочу,но пока не получается купить :-(

главное наверное научится нормировать поступление пищи :-):

MI Lady

Lissa
поздравляю :cool_cool:

Да, с весами на кухне куда реальнее оцениваешь то, что ешь, а то на глаз, получаеться всегда меньше. чем на самом деле. Так что девченки приобретайте весы. :so_happy:

MI Lady

Еще если нет весов, очень удобно пользоваться пиалочкой, заведите себе мааааленькую тарелочку и ешьте все из нее, не больше, вот увидите результат на лицо :co_ol:

и не только... :-)

РАДА

кто подскажет калорийность творога - домашнего - не покупного Как определить жирность

Инна.Р.

калорийность творога зависит от жирности молоки из которого он изготовлен и от способа приготовления

New_Time

про весы поддерживаю. очень удобно.

moloko

обычно если настоящий домашний, то жирный не меньше 10 будет, а может и все 15.
а если из покупного молока, то он не может быть жирнее молока, ну в смысле расчет берем от жирности молока.

Инна.Р.

да, прикольная штука - подсчёт каллорий. Ешь, что хочешь, а результат чумовой - за 2 недели -8 кг.

New_Time

ну не совсем уж что хочешь конечно

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции