Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

orhidey

Марита писал(а):

Очень интересно!!! :du_ma_et:

Но надо бы еще раза 2 все это прочитать....сложновато пока кажется! :bra_vo:

Мне получится совмещать эту систему с системой -60?
И нежели это все действительно работает с такой точностью?
Здорово!!!!!! :cool_cool:

а по системе -60 не получается худеть? Сначала тож хотела на эту систему, но потом нашла МФ, и она мне понравилась больше :-):

Miss Blondi

мммм да!?@!!% :kli_ny:

не понятно что, куда :ps_ih:

а если я худею уже 5месяцев, можно начинть МФ?

хотелось бы попробовать...
только вот еще не понятно нужно исключать сладкое и мучное?

Марита

Я просто третий день! Не могу ответить- получается ли! Сейчас читаю книгу Екатерины Миримановой о своей системе! И я в восторге! Все гениальное как всегда просто!
Посмотрим как получится на "-60".... :ta_n_cor:

fatini

Марита
Обязательно получиться! :mi_ga_et:

Miss Blondi
А зачем исключать, я ем все подряд. Но в меру.

Miss Blondi

Мне интересно 7 кг я за сколько сброшу если переду на систему МФ?

Лара2

Привет всем! Примите нового Фунтика в свою команду нужны советы, нужна поддержка. Побродила почитала с сегодняшнего дня села на разгон, до этого 2 недели питалась на 1500 кк, сегодня прибавила 100 кк на эту неделю 1600 кк - это пока правильно?

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

selena

Лара2 писал(а):

Привет всем! Примите нового Фунтика в свою команду нужны советы, нужна поддержка. Побродила почитала с сегодняшнего дня села на разгон, до этого 2 недели питалась на 1500 кк, сегодня прибавила 100 кк на эту неделю 1600 кк - это пока правильно?

правильно. А до каких значений планируешь разгон? Какая у тебя расчётная равновесная калорийность?

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Miss Blondi писал(а):

Мне интересно 7 кг я за сколько сброшу если переду на систему МФ?

Цитата:

планируется (и даже гарантируется при следовании системе) среднее снижение веса 400 грамм в неделю. За год это составляет 21 кг. Некоторые рекламируемые диеты обещают Вам столько за месяц. Но следует иметь в виду, что 400 грамм в неделю – это наиболее физиологичная и комфортная скорость похудения. Более быстрые темпы
снижения веса попросту опасны для здоровья, и риску, которому Вы себя подвергаете, нет оправдания.

Лара2

selena, я считала по формуле получилось 1900 кк

selena

Лара2 писал(а):

selena, я считала по формуле получилось 1900 кк

часто бывает, что реальная равновесная выше - но это по ходу разгона увидишь. Успехов!

Лара2

Да, я читала об этом, разберемся по ходу.Спасибо :-):

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

Кто сейчас на конференции