а мороженица обязательно нужна?я просто не готовила,только видела ,как готовить,в принципе не сложно!

ylgo
не смеши меня, пожалуйста. Это у тебя-то с таким ИМТ большая попа и ноги??? А у меня что тогда???
Скажи спасибо своей обменке, что она спокойно твои сладости переносит, кило в год - это мелочи жизни. У меня был период, когда я за месяц почти на 10 кг. округлилась. А виной всему я считаю голодные диеты. Поэтому теперь ни-ни, лучше медленно, но зато без стрессов и зажоров.

RioSaphier

я пыталась без мороженицы, масса кристализуется и не вкусно получается. короче процесс изучен, нужна она)))

Стройная Фантазерка

у меня клевая талия))) когда ОБ был 100-105, она оставалась 60-62. Такая Хгитара)))
Вот сейчас ребенку 4 месяца, ОТ - 63, а бедра (не попа!!!) 96-97, когда начинала худеть было 99-100.

Я вот кстати сколько худею, НИКОГДА не голодала и не сидела на диетах. Всегда действовала по принципу, просто меньше жрать больше двигаться.

Напишите рецептик низко калорийного вкусненького второго блюда, и чтоб домочадцам понравилось

Галина2012

ой я сейчас люблю тушить баклажаны кабачки помидорки перец чуть чесночку (некоторые лук добавляют но я не люблю), перец соль. овощное рагу получается, ну а к нему, можно филе курицы или индейки. я воообще индейку люблю, ее если запечь, особенно бедро...ммм...

из гарнира так же гречка с грибами, туда же мяско какое можно добавить.

ylgo
Спасибо. завтра покормлю да и сама немного перекушу

Галина2012
Перец в духовочке )))
Фарш (у меня куриный), туда добавляем отварной рис+соль+перец+обжаренный на сковороде лук+чеснок. Берем перец разрезаем вдоль, вынимаем семена. Фаршируем перец. Укладываем наш перец либо на фальгу, либо на противень смазанный растительным маслом. Ставим в духовку при 180 гр, и запекаем минут 7-10, затем достаем посыпаем тертым сыром. И еще минут 10. Не пересушите. Время примерное. У меня перец мелкий и следовательно фарша мало. Очень вкусно. Приятного аппетита.
Это я у arisha2008.мне понравилось!в принципе не очень жирное!если с куриным фаршем и лучок жарить с минимумом масло!

RioSaphier

ммм.. вкуснятина))) надо будет сделать. Я такое же делаю. только в кабачке запекаю, вместо перца, и мне и мужу ну очень нравится. Только не куриный фарш. а просто курицу мелко режу. Туда мякость от кабачков, обжариваю, начиняю кабачки и сверху чуть сметанкой мажу и сыром и в дуовку. Нямммка...
Так все, 11 вечера, спааать!

спокойной ночи.

спасибо огромное, у меня аш слюнки потекли.