Текущее время: 16 июн 2025, 17:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 341 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:06 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я написала. может стоит попробовать. только я не знаю систему какую взять. меня наверно не возьмут без системы. там до 13-го заявки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Revda
напиши в личку автору этого поста. она собирает заявки
система самая оптимальная будет - подсчет калорий.

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 00:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
я не смогу считать калории. я даже не знаю с какой стороны подходить к этому. да и не мое это. и комп в руки мне редко перепадает. вот сегодня повезло. так дорвалась

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 08:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 320
Изображений: 0
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 542

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Revda
тогда думай) ищи для себя что-то подходящее.
есть действенное - система -60, дюкан
инфы в интернете полно, смотри)

_________________
Изображение
НАЧАЛО БУЧ 27.03 68 кг.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2012, 13:50 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2012
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
ага, я попала в конкурс. пока просто ограничу себя в лишнем. ну и фитнес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 00:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2012
Сообщения: 47
Изображений: 7
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 329

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо сейчас приверюсь

_________________
Беда глупости еще и в том, что она все время начинает жизнь сначала ИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2012, 16:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 511
Изображений: 4
Откуда: Конаково
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 733

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2012, 13:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 66
Пол: Женский
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
Произвела расчеты, у меня получилось 1732-2082 калорий, Б 130-183,Ж 73-104,У 195-260.С чего лучше начать?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 10:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2012
Сообщения: 142
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Сравнила свой БЖУ с рекомендованными в статье пропорциями. Количество жиров зашкаливает у меня( Нужно ещё раз пересмотреть рацион в сторону увеличения продуктов с высоким содержанием белка.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БЖУ: как правильно рассчитать.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 13:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 66
Пол: Женский
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
С белком всегда такая проблема... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 341 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AKK56, AM_Mart, Arduan, Bing [Bot], CHANt, ChristiL, Есина, helena_1970, KatiaB, Lapa86, Natuly, Оларт, sao007, Yandex [Bot], Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB