Похудеть к Новому году!!!

v4639

руланина писал(а):

но и особой пушистости от меня не ждите!

Угу дождешься от тебя пушистости , как не так :ne_vi_del:

руланина

Lenuskin
Ты не обижайся, что тебя в конкурс не берут! :-):

Тут, понимаешь,"старая гвардия" что-то типа мастер-класса будет давать! :-)

v4639

яночка писал(а):

я тоже хочу к Новому Году 46 кг!

Ага , кто-то к Новому году 46 хочет весить, а мне 46 надо сбросить. Так что я видимо не участник и на "старую гвардию" тоже не тяну. :ny_tik:

руланина

v4639

))))
Старая, это не по возрасту , это по опытности .по уму.
У нас права на ошибки меньше!
Мы в похудении могли бы каждая уже ученую степень иметь! :so_happy:

v4639

руланина писал(а):

это по опытности .по уму

Дак я то и имела ввиду, у меня опыта хоть отбавляй, а ума-то совсем нет

руланина

v4639
Нет, тут изволь с тобой не соласиться!
Не умен, как раз тот, кто в своём уме не сомневается! :-)

Как раз, самые глупые глупости и говорятся с умным видом!
Во! А раз ты в сете сомневаешься, значит ты умна! Вот!

Багира

Так,я тоже выкладываю план действий на обозрение и обсуждение широкой общественности. :-)

План действий на следующую неделю.
1.Подсчет калорий+БУЧ ( коридор 1200-1500 ккал).
2.Начать пить воду,сначала 1 литр.
3.Прием поливитаминов.
4.Упражнения на талию( через неделю подключу упражнения на пресс,еще через неделю на ягодицы).
5.Прогулки 2 раза в неделю,сначала по 45 минут,затем доведу до 1 часа.
6.Сон 8 часов.
Вот как-то так.

руланина

Ага, осталась одна Света!

Танечка)пышка

руланина
я прошу чтобы мне в личку писали, дабы я вела таблички, дабы не рыскать по всей темке в поисках отчета.
А вот на всеобщее обозрение, я выкладывать таблички буду по каждому и сводные по понедельникам. Но я думаю, правильно каждый день отчитываться по всем пунктам перед всеми. :a_g_a:

руланина

Ага!Ага!

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции