Не... Вернулся С изменениями в лучшую сторону ....
Только один на вопрос: На долго ли???

Это как себя поведешь - тряпку ему в зубы, авоську в руки и не расслабляться !!!!!

Уже начала - в пятницу на корпаративку

Умничка!!!!!!
Удачно повеселиться

Какие интересные истории, как у меня)))
А можно еще про мотивацию? У меня совсем все как-то странно. В течении последних 3-х недель не понимаю, что происходит. Ем - а через 10мин. - совершенно голодная, т.е. пузо набито, а кушать хочется. Ладно на работе нет домашнего холодильника, но вечером дома...БИГ КАТАСТРОФА! Причем, где-то с 19-00 до 23-00 могу поесть 3-4 раза, а потом тока начинаю искать смысл жизни и мативацию - только на сытый желудок. Ложась спать обещаю сама себе, что с завтрашнего дня..... С утра память моя девственно чистая, я действительно не помню, что я себе обещала перед сном. А вечером хорошенько 4 раза покушив, обещаю - с завтрашнего дня...
Нет, я не слабохарактерная, всегда следила за собой и любой набой веса перехватывала. Ну не сразу, конечно. Т.е. набирала 4-5 кг, потом сбрасывала. Но сейчас ничего не могу с собой поделать. Может надо с психологом поговорить? Есть у меня подозрение, что мой организм отказывается опять испытывать чувство голода.
Чего делать???

Не испытывать чувство голода
Например, при желании еще что-то съесть, съесть огурец, листик салата и т.п.
А еще, очень помогает - занятость, т.е. когда у тебя совершенно нет свободного времени

Марина Кошкина
Так держать! Не расслаблять их)))
Веселого тебе корпоратива! Оторвись)
Lansik
Сама такая же... Если в голове щелкнуло - я даже на шоколад не смотрю...но если переклинило, то беда прям...ничего не помогает...весь вечер жру, хоть и не хочу, и ничего поделать не могу... Мотивировать себя надо, но у меня в такие моменты не получается - я в таких случаях - просто занимаю выжидательную позицию и жду подходящего момента взять себя в руки...

Самый лучший вариант, как верно подметила rainbow - это занять себя чем-то... Попробуй денек плотно спланировать, чтобы набегаться за день, приползти без задних ног и выпив стакан теплого напитка лечь спать. Вот увидишь, тебя переклинит и с этого дня все пойдет как надо :)

А еще вариант - раз твой организм боится бегать на голодный желудок, спланируй день на куриной грудке вареной просидеть - она сытная - ешь сколько влезет :) Калорий там всего 99 ккал на 100 грамм, сытно и полезно, а главное - на другой день обязательно будет отвес - это тебя и состимулирует и сдвинет с места)))

Или еще займись вечером чем-то - посиди в инете, пообщайся на форуме...при этом наведи себе зеленого чая с лимоном и имбирем и тягай весь вечер его...от имбиря есть перехочешь - а за общением вообще про еду забудешь :)

Расскажи нам обязательно, что-то попробовала и каков был результат - интересно даже :)

Ну на корпоративке я давно уже была, отдохнула так себе - почему-то ожидала большего...
Ну я поэтому поводу не страдаю... А страдаю я по поводу, что мой вес остановился и ни туда ни сюда... На 60 встал... и вниз ни как...
Но зато есть другая маленькая радость - ляшки похудели еще на два см!

пупок что ль проколоть.....

Зачем?