Я избавилась от 8,5 кг. впереди еще 23. Главное никуда не торопиться и идти к назначеной цели. Я на правильном питании.

Голубоглазая
Молодчина!!!! Так держать!!!

Спасибо стараюсь!!!!!!!! У тебя тоже смотрю цель оболденная!!!!! Аватарка - прям мечта!!!!!

Ага, цель есть!!! только сила воли иногда куда-то девается А на аватарке-это моя мечта!!! вот только как бы до нее дотянуть

ой не говори!!!!! Сила воли такая штука!!!!! Утром есть, а вечером пропадает!

Да по-моему вечером башню вообще рвет. Я вот вчера пришла домой в полседьмого, думала разнесу холодильник, еще и муж сидел ждал меня чтоб я с ним поела. Нет бы втихоря поел, чтоб я и не видела жрачку Но я стойко отказалась, ходила час себе вдалбливала, что у меня ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ и я могу себя держать в руках. Ты знаешь, через час я перетерпела и мне уже есть не хотелось. Так что я думаю, что это просто привычка, если пришел с работы-нужно нажраться, т.к. голодный Я постаралась прислушаться все-таки к желудку и поняла, что он не пустой и есть я на самом деле не хочу, а так лишь бы что - нибудь.

MI Lady
Умница!!! Вот это я понимаю, самовнушение
Мне бы так... внушить себе занятия спортом... Мне мама для стимула даже ковер натуральный шерстяной (семейная ценность... от пробабки досталась) со стены сняла и перед кроватью положила... говорит, создает все условия, что бы я уже все таки начала качать пресс.... А я ленюсь

Nina
А я вот наоборот бы с удовольствием покачала, но у меня муж уже второй день на больничном, а при нем не могу ну и плюс выходные были, получаеться сегодня четвертый день не могу покачать пресс

MI Lady
да ты у нас стеснительная

Nina
Да ну как то я не люблю, чтоб на меня смотрели, когда я потею, стараясь поднять свою тушку