Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2012, 22:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Значит завтра все рататуйничаем!!!!!
Я вот так буду делать:

"Рататуй по-французски"

Баклажан — 1-2 шт
Кабачoк (или цуккини) — 1-2 шт
Помидор (+ для томатного соуса 2-3 шт.) — 3-4 шт
Перец бoлгарский (для соуса) — 1 шт
Лук репчатый (для соуса) — 1 шт
Томатная паста (для соуса) — 2 ст. л.
Масло оливковое (или подсолнечное, для пряной приправы) — 3 ст. л.
Зелень (укроп или петрушка, для пряной приправы)
Чеснок (для пряной приправы) — 1 зуб.
Перец острый (красный или зеленый, для пряной приправы) — 1 шт
----------------------------------------------------
Перец,лук, помидор, режим мелко, обжариваем,добавляем соль перец, томатную пасту.
Вылаживаем на дно формы.На соус выложить овощи, чередуя их между собой.
Пряная приправа: зелень мелко порубить, чеснок и острый перчик мелко нарезать.
Все перемешать и добавить подсолнечное или оливковое масло (2-3 ст.л.).
Сверху овощей равномерно распределить пряную приправу.
Форму накрыть крышкой или фольгой.
Поставить в духовку на 60 минут.

Завтра поделюсь вкусняшкой из кабачков и грибов, уже пробовала, мне оч понравилось!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 00:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Leka51

Выглядит очень аппетитно :-): Дожить бы до утра и быстренько готовить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 06:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Leka51 писал(а):
Я вот так буду делать:

Леночка, спасибо за рецепт. Все просто и доступно. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 08:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки !Изображение Хорошего всем , солнечного настроения !Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 08:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
И от меня всем ДОБРОЕ УТРО!!!
Мой ратату уже в духовке, я ещё сыра грам 50 потёрла на верх. Запах стоит :cool_cool:
Час буду нюхать! Потом наслаждаться!
Да, вчера ушло 1 кг. Я нашла способ вес держать. Неделю ем, бывает 71,5, набегает, когда как.После молокочая, снова 70.
Сегодня вот 70,2.Если бы надо было сбросить, я бы два раза в неделю спокойно бы смогла.
Да, ночью и у нас так лило-заливало! Вот здорово, не поливать сегодня.
----------------------------
Девчонки, вот вам ещё рецептик, я на днях буду делать. Это вкусней рататуя.Ну калорийней немного. Но немного можно, Всё ж овощи.
ЛОДОЧКИ
800 г молодых кабачков
400 г (любых грибов)
1 головка репчатого лука
2-3 ст. л. сметаны
50 г мелко тертого сыра
растительное масло для жарки
сок из половинки лимона
соль
перец

С молодых кабачков сделать лодочки, попалам, потом ложкой выбрать мякоть.
Обжарить лодочки с двух сторон на сковороде,слегка.
фарш- лук,грибы, мякоть кабачка порезать и обжарить, добавить сок лимона, соль, перец,
Можно зелень, сметану, наполнить кабачки посыпать слегка сыром и в духовку.
Девочки, вкуснятина получается!!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 09:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 116
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 118

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (47)
Всем доброе утро и приятного выходного!!!
Leka51 писал(а):
Значит завтра все рататуйничаем!!!!!
И я присоединяюсь...заразили рататуем... :hi_hi_hi: Но буду делать завтра, муж овощи с дачи привезет, а за баклажанами надо на базар идти, буду ждать, когда все будет под рукой...А так не терпится попробовать этот вариант. Делала раньше , но в виде рагу..а тут красиво так!!!!
Цитата:
Мой ратату уже в духовке
Счастливая!! :ten_der:
Цитата:
Я нашла способ вес держать
ОООО...надо запомнить :-): ..пригодится... :smu:sche_nie:
Цитата:
вот вам ещё рецептик..ЛОДОЧКИ
Так же делаю, тока пенечками. А вот молоденькие кабачочки лучше именно так делать..ох как я люблю кабачки!!!



А я не знаю-радоваться или нет. :du_ma_et: ..не выдержала и взвесилась..показало 83,1...но это с гипсом... интересно скока он весит ???
Через две недели снимать для рентгена, специально взвешу :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Мои цели:
Весить 82 кг.
Весить 80 кг.
Весить 78 кг.
Весить 76 кг.
Весить 73 кг.
Весить 70 кг.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, гипс прилично весит, мне ногу тяжело было тягать.
Выздоравливай скорее уж!
------------------------------------
Вот сижу под навесом и ем рататуй,
Сковородку умяла бы, точно!
А извилины мне- не балУй, не балУй!
Остальное на кухню и срочно!

Ой как вкусно получилось, грамм 200 съела. через пару часов добавки захочется!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2012
Сообщения: 140
Изображений: 2
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 125

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:son-ce: :-|-: Приветик, мои хорошие! Всем доброе утречко!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Leka51 писал(а):
Оля, гипс прилично весит, мне ногу тяжело было тягать.
Выздоравливай скорее уж!
------------------------------------
Вот сижу под навесом и ем рататуй,
Сковородку умяла бы, точно!
А извилины мне- не балУй, не балУй!
Остальное на кухню и срочно!

Ой как вкусно получилось, грамм 200 съела. через пару часов добавки захочется!!!!

Лена! Заразила ты всем своим Рататуем :-) Сама вот уже планирую приготовить

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
А я вчера до пол-второго ночи огурцы консервировала..Купила 2 ведра малюсеньких. Такие красивые...но работы с ними..мама не горюй. Зато теперь смотрю на баночки -на душе тепло :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2012
Сообщения: 162
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Я заметила, что продуктов стало уходить на много меньше. Ни чё себе. Выходит это я что ли подъедала...? Во даю. Вчера стряпала сосиску запеченную в тесте. Взяла немного продуктов. Раньше бы больше взяла. И все наелись. Во как... А готовить для близких я люблю...
Вот рецептик. Наверное многие знают. Главное Я ТО ИХ НЕ ЕЛА. Чем я не молодец!!! Даже собой горжусь

_________________
Изображение
Изображение

Не надо бояться признавать поражение.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Красотолька Олька писал(а):
Лена! Заразила ты всем своим Рататуем


Это полезная заразительность, овощей надо побольше, пока есть.А то зима придёт и оглянуться не успеем.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Хината
Я тоже заметила, что без меня меньше еды уходит, ну так лишний рот. ;;-)))
Я вот своим плов готовлю, себе овощи. Не я всё таки раньше много ела, наверно больше всех в семье. Пока готовлю, напробуюсь, потом ещё миску хорошую за столом.Фу, противная! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена Я, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Eva Dmitrienko, Евгений Вольф, Елена Ижицкая, Garde, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB