Текущее время: 18 июн 2025, 20:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2012, 22:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Значит завтра все рататуйничаем!!!!!
Я вот так буду делать:

"Рататуй по-французски"

Баклажан — 1-2 шт
Кабачoк (или цуккини) — 1-2 шт
Помидор (+ для томатного соуса 2-3 шт.) — 3-4 шт
Перец бoлгарский (для соуса) — 1 шт
Лук репчатый (для соуса) — 1 шт
Томатная паста (для соуса) — 2 ст. л.
Масло оливковое (или подсолнечное, для пряной приправы) — 3 ст. л.
Зелень (укроп или петрушка, для пряной приправы)
Чеснок (для пряной приправы) — 1 зуб.
Перец острый (красный или зеленый, для пряной приправы) — 1 шт
----------------------------------------------------
Перец,лук, помидор, режим мелко, обжариваем,добавляем соль перец, томатную пасту.
Вылаживаем на дно формы.На соус выложить овощи, чередуя их между собой.
Пряная приправа: зелень мелко порубить, чеснок и острый перчик мелко нарезать.
Все перемешать и добавить подсолнечное или оливковое масло (2-3 ст.л.).
Сверху овощей равномерно распределить пряную приправу.
Форму накрыть крышкой или фольгой.
Поставить в духовку на 60 минут.

Завтра поделюсь вкусняшкой из кабачков и грибов, уже пробовала, мне оч понравилось!


Вложения:
319451.jpg
319451.jpg [ 26.68 Кб | Просмотров: 318 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 00:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Leka51

Выглядит очень аппетитно :-): Дожить бы до утра и быстренько готовить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 06:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Leka51 писал(а):
Я вот так буду делать:

Леночка, спасибо за рецепт. Все просто и доступно. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 08:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки !Изображение Хорошего всем , солнечного настроения !Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 08:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
И от меня всем ДОБРОЕ УТРО!!!
Мой ратату уже в духовке, я ещё сыра грам 50 потёрла на верх. Запах стоит :cool_cool:
Час буду нюхать! Потом наслаждаться!
Да, вчера ушло 1 кг. Я нашла способ вес держать. Неделю ем, бывает 71,5, набегает, когда как.После молокочая, снова 70.
Сегодня вот 70,2.Если бы надо было сбросить, я бы два раза в неделю спокойно бы смогла.
Да, ночью и у нас так лило-заливало! Вот здорово, не поливать сегодня.
----------------------------
Девчонки, вот вам ещё рецептик, я на днях буду делать. Это вкусней рататуя.Ну калорийней немного. Но немного можно, Всё ж овощи.
ЛОДОЧКИ
800 г молодых кабачков
400 г (любых грибов)
1 головка репчатого лука
2-3 ст. л. сметаны
50 г мелко тертого сыра
растительное масло для жарки
сок из половинки лимона
соль
перец

С молодых кабачков сделать лодочки, попалам, потом ложкой выбрать мякоть.
Обжарить лодочки с двух сторон на сковороде,слегка.
фарш- лук,грибы, мякоть кабачка порезать и обжарить, добавить сок лимона, соль, перец,
Можно зелень, сметану, наполнить кабачки посыпать слегка сыром и в духовку.
Девочки, вкуснятина получается!!!!!


Вложения:
farshirovannye-kabachki-zapechennye-v-duxovke-img.jpg
farshirovannye-kabachki-zapechennye-v-duxovke-img.jpg [ 63.09 Кб | Просмотров: 308 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 09:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2012
Сообщения: 116
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 118

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (47)
Всем доброе утро и приятного выходного!!!
Leka51 писал(а):
Значит завтра все рататуйничаем!!!!!
И я присоединяюсь...заразили рататуем... :hi_hi_hi: Но буду делать завтра, муж овощи с дачи привезет, а за баклажанами надо на базар идти, буду ждать, когда все будет под рукой...А так не терпится попробовать этот вариант. Делала раньше , но в виде рагу..а тут красиво так!!!!
Цитата:
Мой ратату уже в духовке
Счастливая!! :ten_der:
Цитата:
Я нашла способ вес держать
ОООО...надо запомнить :-): ..пригодится... :smu:sche_nie:
Цитата:
вот вам ещё рецептик..ЛОДОЧКИ
Так же делаю, тока пенечками. А вот молоденькие кабачочки лучше именно так делать..ох как я люблю кабачки!!!



А я не знаю-радоваться или нет. :du_ma_et: ..не выдержала и взвесилась..показало 83,1...но это с гипсом... интересно скока он весит ???
Через две недели снимать для рентгена, специально взвешу :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Мои цели:
Весить 82 кг.
Весить 80 кг.
Весить 78 кг.
Весить 76 кг.
Весить 73 кг.
Весить 70 кг.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:01 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, гипс прилично весит, мне ногу тяжело было тягать.
Выздоравливай скорее уж!
------------------------------------
Вот сижу под навесом и ем рататуй,
Сковородку умяла бы, точно!
А извилины мне- не балУй, не балУй!
Остальное на кухню и срочно!

Ой как вкусно получилось, грамм 200 съела. через пару часов добавки захочется!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2012
Сообщения: 140
Изображений: 2
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 125

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:son-ce: :-|-: Приветик, мои хорошие! Всем доброе утречко!

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Leka51 писал(а):
Оля, гипс прилично весит, мне ногу тяжело было тягать.
Выздоравливай скорее уж!
------------------------------------
Вот сижу под навесом и ем рататуй,
Сковородку умяла бы, точно!
А извилины мне- не балУй, не балУй!
Остальное на кухню и срочно!

Ой как вкусно получилось, грамм 200 съела. через пару часов добавки захочется!!!!

Лена! Заразила ты всем своим Рататуем :-) Сама вот уже планирую приготовить

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
А я вчера до пол-второго ночи огурцы консервировала..Купила 2 ведра малюсеньких. Такие красивые...но работы с ними..мама не горюй. Зато теперь смотрю на баночки -на душе тепло :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2012
Сообщения: 162
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (1)
Я заметила, что продуктов стало уходить на много меньше. Ни чё себе. Выходит это я что ли подъедала...? Во даю. Вчера стряпала сосиску запеченную в тесте. Взяла немного продуктов. Раньше бы больше взяла. И все наелись. Во как... А готовить для близких я люблю...
Вот рецептик. Наверное многие знают. Главное Я ТО ИХ НЕ ЕЛА. Чем я не молодец!!! Даже собой горжусь

_________________
Изображение
Изображение

Не надо бояться признавать поражение.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 10:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Красотолька Олька писал(а):
Лена! Заразила ты всем своим Рататуем


Это полезная заразительность, овощей надо побольше, пока есть.А то зима придёт и оглянуться не успеем.

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
Хината
Я тоже заметила, что без меня меньше еды уходит, ну так лишний рот. ;;-)))
Я вот своим плов готовлю, себе овощи. Не я всё таки раньше много ела, наверно больше всех в семье. Пока готовлю, напробуюсь, потом ещё миску хорошую за столом.Фу, противная! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анатолий63, Bing [Bot], Есина, edvard911, Elena G., Google Adsense [Bot], Lis blanc, Ольга Лушина, TATIANA333, Yandex [Bot], Кис29, Надмин, Натка_бэби


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB