Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Mirka

Надёнка писал(а):

Я из сладостей ем только мороженое,ито самое простое и низкокалорийное :-):

Простое в стаканчиках?По поводу арбуза не знаю,может и отвесы будут,только если у меня вода задержится я расстроюсь подумаю,что поправилась, а ты завтра на арбуз?Пиши о своих результатах может подтянусь

Надёнка

Mirka

мороженое в вафельном стаканчике,там калорий не много,а насчёт арбуза думаю только на следующей неделе :-):

в субботу у мамы день рождения,собираюсь побаловать себя тортиком :cool_cool:

поэтому думаю сидеть на арбузе,а потом есть торт-толку никакого не будет,после арбуза советуют на углеводно-белковую пищу налегать,чтоб вес закрепить :-):

Насчёт задержки воды...думаю на арбузной диете это не грозит,потому что туалет станет лучшим другом :-)

тем более в диете нет соли,значит вода не будет задерживаться,можешь почитать отзывы в инете,они положительные :-):

Mirka

Если что свисти :-)

.может подтянусь :du_ma_et:

Надёнка

Доживём до следующей недели-посмотрим :-)

Lissa

Всем здравствуйте)
Девочки, открыла для себя новый способ приготовления овощей. В завязаном кулечке полиэтиленовом и в микроволновке. Получается здорово, они и не пересушенные и приготовленные без жира. Вкус от пароварки отличается. Баклажанчики, порезанные на кружочки готовятся 5 мин, картошка, нарезанная на кусочки 6-7 мин и вкус почти печенной), свеколка тоже 6-10 мин. Быстро и вкусно)

Nina

А я готовлю кабачки в духовке, на пергаменте...тоже классно получается и без лишних калорий :cool_cool:

Nina

Девчонки, а у меня юбилей :smu:sche_nie:

Весы показали 80 кг!!! значит я сбросила ровно 20 кг!!! :ta_n_cor:

Я достигла веса, в котором была ровно год назад :ya_hoo_oo:

Mirka

Nina

супер!А каким путем сбросили 20-чку?Поделитесь! :bra_vo:

pedaria

Lissa писал(а):

Всем здравствуйте)
Девочки, открыла для себя новый способ приготовления овощей. В завязаном кулечке полиэтиленовом и в микроволновке. Получается здорово, они и не пересушенные и приготовленные без жира. Вкус от пароварки отличается. Баклажанчики, порезанные на кружочки готовятся 5 мин, картошка, нарезанная на кусочки 6-7 мин и вкус почти печенной), свеколка тоже 6-10 мин. Быстро и вкусно)

Заранее извиняюсь за глупый вопрос) просто никогда так не готовила, пакетик какой то специальный нужен или такой тоненький прозрачный, он не расплавиться?

Nina писал(а):

А я готовлю кабачки в духовке, на пергаменте...тоже классно получается и без лишних калорий :cool_cool:

От всей души поздравляю))))))

Nina

Mirka писал(а):

Nina

супер!А каким путем сбросили 20-чку?Поделитесь! :bra_vo:

Стройнею с 28 февраля 2011 г. с отметки в 100 кг :sh_ok:

Никаких секретов. Считаю ккал (1200-1400ккал) и становлюсь тоньше :mi_ga_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции