да я и не ругаюсь, я просто пытаюсь объяснить, при чем даже извенилась за первоночально грубую форму, а меня отчитывают как девочку, ну смешно ей Богу, я просила совет и не отказываюсь, и радовалась когда поддерживали, но такой поддержки мне не надо, когда начинают тыкать что я ела, да при чем не так, что это имеет рекомендательный характер, а осудительный.

Ок. считаю тему закрытой. извините, за флуд.

ната19
Натусь, я тоже в это верю, но мне так же и нужна будет ваша помощь в составлении меню. На сегодня кстати сыр я вообще убрала из меню.

Ируся32
сыр вообще не надо убирать...он тоже полезен ...можешь оставит 10-15 гр...это даже хорошо...а я б сказала спасибо за пенок да Ируся))))

А как же без пинков в нашем деле, без них ни как. Худела бы одна расстроилась бы и может и забросила все, заела бы это пару кусками тортиков.
Забывала с отвесиком тебя Натусь.

Ируся32
спасибо тебе )) сразу настроение поднялось)))

Всем привет! А у меня вес стоит с + уже 3 дня кд. Дня через три увижу результат, а на весы лажу по привычке.

БУРКОВА
Таня доброе утро)))

Привет! Еле прочитала! Столько понаписали, даже теперь у нас рецепты здесь вкусных блюд есть!

Да ужжжж....жизнь идёт))))

Девочки,я до вечера отлучусь, поедем в город, мужу в дорогу кое-что подкупить надо. Пишите больше рецептов. Свое меню напишу позже, надеюсь одобрите.