Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Асарс

Удачливая писал(а):

Асарс писал(а):

Примите новенькую!!! Хочу общения... :-):

Привет!

Я тоже новенькая) Будем осваиваться! Успехов в похудении! :-ok-:

и Вам похудательных вершин побольше...

Добьюсь своего!

девочки, для тех кто занимается бодифлекс, у нас новый забег viewtopic.php?f=50&t=5050&p=600269#p600269 :-|-:

Кыся

Всем доброго вечера!
У меня за выходные +100 гр! я так счастлива! ваще не считается :hi_hi_hi:

фух, не сильно я расслабилась значицца. сегодня держу себя в узде, рот на замке.

Удачливая писал(а):

Кыся писал(а):

Удачливая
какой спорт у тебя расскажи поподробнее.
молодец что побегала! я сегодня себя ваще ни на один подвиг не сподвигла, ленюся :smu:sche_nie:

завтра в зал!

Вот и мне в последнее время трудно собраться, но стараюсь) В треньку не хожу - лениво мне тренажеры мучить. Вот групповые занятия куда интереснее - думаю, с декабря или января пойти на групповые по сжиганию жира, узнавала сегодня. А пока тепло было, да и сейчас - стараюсь бегать каждый вечер. Когда не получается бегать - хожу пешком в быстром темпе часа по 2-3. Дома - хула-хуп ежедневно и упражнения на ноги и пресс по настроению.
А бегаю я, надо сказать, уже три месяца :smu:sche_nie:

Героиней себя чувствую - никогда ещё не удавалось столько держаться :hi_hi_hi:

Ты тоже давай бери себя в руки! Новый год не за горами, да и до весны потом уже рукой подать! Ндо встречать во всеоружии красоты своей неземной :-|-:

ничего себе! 3 месяца бегать - это сильно! :bra_vo:

меня на это дело ваще не выгонишь, максимум прогуляться, а сейчас и подавно не побегу, холодно бррр. хула-хуп я тоже кручу каждый день, в основном по утрам.
Да, к НГ я должна минимум пяток кг сбросить и уменьшится на 2-3 см во чтобы-то не стало!!!

Добавлено спустя 1 минуту:
Асарс
заходи, устраивайся.
Как тебе на Японке? какой день? какие результаты?

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

warda писал(а):

всем привет! а я вот вообще не спортивная...только бассейн мой организм принимает и то если я тело до бассейна доставлю :smu:sche_nie:

а пробовала чем-то заниматься?
у меня, кста, подружка есть, она даже в школе на физре ни разу не была, т.е. со спортом в принципе не знакома. сама худющая, а жирок на брюшке и бочках имеется. о спорте даже не думает :-):

а без него родимого никак это и не уберешь...

Kisundra

Ой, девочки, у меня +300, и вообще есть хочу постоянно, кд были.
может нервы?

Кыся

Kisundra писал(а):

Ой, девочки, у меня +300, и вообще есть хочу постоянно, кд были.
может нервы?

если есть с чего нервничать значит они. я всегда ем когда нервничаю.
все будет хорошо!!!

Диана88

А я вот уже 70 вешу:)))было 72.Совсем не много сдвинулась, но тоже хорошо:)Девчёнки я с вами:)) :dan_ser:

Кыся

Диана88
Добро пожаловать! Поздравляю с -2 кг! мы тут каждому 100 гр. радуемся :-)

главное, чтоб отвешивало :-):

я завтра с привесом буду, пиваса жахнула с вредностями :( на 2 дня терь на жесткач...

MARI_ORLOFF

Привет девочки :pri_vet:-:

, я сегодня после вчерашней разгрузки 900 г потеряла,так здорово!!!

Kisundra

Кыся писал(а):

Kisundra писал(а):

Ой, девочки, у меня +300, и вообще есть хочу постоянно, кд были.
может нервы?

если есть с чего нервничать значит они. я всегда ем когда нервничаю.
все будет хорошо!!!

я тож,всегдя есть хочу, а нервничаю я часто, один муж чего стоит, а еще и ребенок :)-(:

не идет вес и все тут((А я вчера удержалась, муж пиваса натащил с чипсонами,эх...
я спать пошла,чтобы не видеть....а вес мой не оценил этого героического поступка :-(

mryamka

ко-гда я. у-же. к вам :-(

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции