Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!

Anastasia1209

Ильмира
Главное, что мерить начала!!!!! Остальное мелочи! :cool_cool:

Ильмира

это точно долго не могла к этому прийти,то ли лень было,то не совсем верила в эффект,поверила только после того как знакомая девчонка похудела на 20 кг

Anastasia1209

Ильмира
Молодец! Теперь главное не отступать!!!!! :cool_cool:

Ильмира

у меня стимул есть 30 июля у брата свадьба,надо выглядеть соотвественно))

Uuups

Начинать что-то новое всегда сложно. Но зато потом втягиваешься и вроде как и так и было всегда. :co_ol:

Умница, что начала борьбу! Значит на свадьбу уже совсем другой пойдешь! :cool_cool:

Можно наряд уже сецчас на размер-два поменьше прикупить, и тогда хошь-не хошь, а придется худеть! :-)

Ильмира

хорошая идея,лишняя стимуляция не повредит))не подскажешь как на линейке сделать надпись на сколько похудела?

Uuups

Тогда пора выбирать наряд! :cool_cool:

А линейку вот тут можно выбрать - http://lines.nadietah.ru/

Если на этом сайте надо (Calorizator), то жмешь на "Линеечки" вверху сайта (рядом со словом "Форум"), выбираешь линейки для изменения веса, потом выбираешь саму линейку, бегунок, а потом в настройках отметь "Вес" (отмечено на картинке красным). И все. Копируй в подпись. :-:ok:-:

Доминик

Lenysja писал(а):

Всем спасибки за ответы, но я вот тоже пока не могу разобраться, как вычислять ккал и сколько мне есть и ещё прочитала, что сладости вообще исключают и подсчитывать надо БЖУ Это всё как делается??? Может есть где почитать, ознакомиться?

Начни с Главной страницы нашего сайта.А потом иди по нашим дневничкам.Успехов тебе.Всё получится.

Ильмира

спасибо ,я так и сделала только у меня идет надпись похудела уже и все,а на сколько не написано

Uuups

Ильмира писал(а):

спасибо ,я так и сделала только у меня идет надпись похудела уже и все,а на сколько не написано

Попробу еще раз. Просто на этот раз ничего не трогай в настройках, кторме того, что отметь ВЕС, занеси параметры веса ДО, СЕЙЧАС и ПОСЛЕ и нажми СОЗДАТЬ. Потом копируй код. ДОлжно получиться. Я только что проверила. :mi_ga_et:

По времени и срокам ничего не меняй там!!

Если не получится, то иди по ссылоке, которую я выше дала и создай линейку там (там проще :secret:

)

Я новенькая ПОМОГИТЕ!!!!

Кто сейчас на конференции