Групка от 90 до 80

Юльчик78

Марина-рыбка
Привет! Как твои дела, смотрю ты как я на месте :cry_ing:

Лайма

Стройнеющая
за "весь день держалась" :bra_vo:

а за плов

С отвесом поздравляю!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Медленно,но верно идешь к цифре 10 :dan_ser:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Девочки, посоветуйте как пережить жор КД!!!!!!!! Уже ВСЕ охото!!!!!!!! Но я держусь, но боюсь ослабнет моя сила воли к выходным :ny_tik:

Чего бы поесть такого сытного и низкокалорийного? :du_ma_et:

Только грудка вареная в голове.

Duchess

Стройнеющая ага и еще прогулка сверху :-)

Марина-рыбка весы есть но только механические и какие-то заколдованные не хотят показывать сбросила я или нет :-):

Я им наверно в таком весе нравлюсь :-)

Прошла сейчас три мили с Лесли :running:

, ничего так... понравилось :-):

а думала три мили не протяну

Юльчик78

Лайма
творожок с фруктами какими нибудь поешь и вкусненько и сладенько.
Или рыбку в духовки семгу например очень вкусно.
Печеночный паштет сама сделай ну очень вкусно из куриной печени.
Вариантов море :cool_cool:

И не раскисай :ny_tik:

держись все пройдет :ta_n_cor:

Омут

А я снова 90,400..если завтра не перевалю за 90..ну то даже не знаю что будет.
Минимум - очень огорчусь. :ny_tik:

Марина-рыбка

Юльчик78 писал(а):

Марина-рыбка
Привет! Как твои дела, смотрю ты как я на месте :cry_ing:

я у мамы была отъедалась там у нее перед отъездом. А сейчас все , беру себя в руки продолжаю худеть

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

Лайма писал(а):

Чего бы поесть такого сытного и низкокалорийного? :du_ma_et:

Только грудка вареная в голове.

я сегодня из куриных грудок сделала котлеты, нарезала мелко , лук перемолола туда, чеснока зубчик, и чуток муки, вообще надо было крахмала , но у меня не оказалось , и еще можно было яйцо, но я так слепила, и в сухарях обваляла , вкусные и нежные котлетки получились. И еще можешь на гарнир баклажаны с помидорами потушить, и лучка добавить, будет вкусно

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Омут писал(а):

А я снова 90,400..если завтра не перевалю за 90..ну то даже не знаю что будет.
Минимум - очень огорчусь. :ny_tik:

Так, давай уже перешагивай свой вес 90 :a_g_a:

. А что же будет максимум ? Если минимум -огорчиться !

Лайма

Спасибо за идеи!
Живот нереально большой, пила кефир, съела творог зерненый и харе!!! А то понесет меня!!!

An.net

Лайма
Мне помогают отруби, когда все время кажется, что голодная. Заливаю три чайных ложки отрубей кефиром, дать постоять минут пять-семь - и ем чайной ложкой. Туда можно по желанию добавить каких нить фруктов, меда если хочется сладкого. И наедаешься и для кишечника полезно.

Duchess

Всем доброго утречка!
Мои весы сегодня показали отвесик -500
три раза становилась проверяла :hi_hi_hi:

Манул-23

Duchess
Брависимо :ya_hoo_oo:

Так держать :co_ol:

.

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции