Лайма
не, фуджи суши - там на сайте тоже спец. меню и роллы очень вкусные.
но я вчера на др еще попала - пипец просто - алкоголь, мясо, рыба - позволила себе все
в туалет до сих пор не ходила, спала 2 часа, привес пока огромный,
сейчас в душ схожу, в туалет, взвешусь попозже - а то я как будто и не спала вообще.

Всем доброе утро!
Я все еще топчусь на месте, отвеса нет.
Вчера случайно увидела высокобелковый продукт, пойду изучать что я смогу из него сделать чтобы белки добирать :)

Стройнеющая
Капец какой-то!
Почему не спишь? За что-то переживаешь или просто?
Давай бери себя в руки, так начала хорошо, а сейчас слабину стала давать! Не дело это, если уж начала худеть,то надо идти до конца!!!



А я вчера семги соленой пару кусочков съела, еще после роллов столько воды выпила, хожу как колобок!!! Вес сегодня по нулям, хотя вчера была супермолодцом и йога была и ккал даже меньше нормы и вечером не ела.

Девочки, а кто нибудь пробовал есть желатин в чистом виде по утрам? Нашла рецепт для волос, кожи и ногтей - 0,5 ч.л. желатина закинуть в рот и запить стаканом теплой воды утром за 30 минут до еды. Желатин это почти чистый белок, там совсем мизерные примеси жира и углей получаются. Вот и думаю, а если добирать белок в рацион еще и таким образом кроме курочки и яиц...

Ой,не знаю...по мне так что-нибудь повкуснее.

Мне свекровь белковый коктейль амвеевский задарила - но я пока не испробывала...

Лайма

просто не могу заснуть и все - неделя уже, капец какой-то

Сегодня была на маникюре - вот мне девочка рассказала про орсотен - выводит жир в чистом виде, уменьшает калории,
принимать только с жирной пищей.

Хоть я против всего этого, задумалась - может держать на запас в таких экстренных случаях типа др раз в неделю

Последнее время про этот препарат ходит очень много информации,прям сплошная реклама. Ты как знаешь,но я против. У меня пример был перед глазами- Алка, которая пила тоже типа этого препарат,причем с врачом, похудела,зато потом еле с него слезла. И там много нюансов.

Лайма

почему еле слезла? каких нюансов?

Нельзя взять и начать пить или взять и бросить. Все равно же они влияют на обмен веществ, который уже перестраивается. Начала толстеть опять, гормоны шалить начали, тошнило от еды и все такое.

Добавлено спустя 35 секунд:
Чем углеводы добирать?

Лайма
цукаты ешь.