Тема для тяжелых

Mouse_ntl

Маришик писал(а):

Mouse_ntl
Поздравляю с отвесиком!!! :cool_cool:

А я за сто перевалила ::yaz-yk:

Смотрю ты тоже зря времени не теряешь..... кстати, я раньше 2 раза в день кушала и около 800 ккал в день.... только поправлялась или стояла на месте.... а сейчас ем все что хочется... единственное что подбираю что с чем кушать... по максиуу белков.... немного углеводов (сложных) и минимум жиров.....

Маришик

Mouse_ntl
Ну вот и здорово, ты нашла свое правильное питание... :eat-ing1:

Лелёк

Мариша писал(а):

Доброе утро всем!!!
Лелёк :ni_zia:

, не балуй! Нам нельзя срываться, обратной дороги нет. :mi_ga_et:

Маришик, поздравляю ! Хорошие результаты, так держать :cool_cool:

!
Девченки, сама держусь из последних сил, на носу КД, жор напал жуткий :kli_ny:

. Но как вспомню как тяжело дались сброшенные кг, как ждала веса меньше 100, кусок в горло не лезет. Хожу целыми днями и твержу себе : 100 кг, 100кг, нет, ни за что! Вот, пережить бы эти несколько дней...

Держусь, держусь! У меня сегодня минус 300! :ya_hoo_oo:

Ты тоже держись! Лучше всего чем-нибудь заняться! Меня отвлекает или общение в форуме (спасибо вам, девченки!), или уборка! Дома всегда есть, где помыть-потереть. Так тройная польза получается: и дома чище, и от мыслей о еде отвлекаешься, и калории сжигаешь! :mi_ga_et:

Лелёк

Маришик писал(а):

А я за сто перевалила ::yaz-yk:

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

у меня после вчерашнего праздника живота.... сегодня -500 г...... сегодня еще один праздник живота так бы пережить))))

Поздравляю!!! :bra_vo:

Маришик

Лелёк
Спасибо, и тебя с тем же поводом

Lenka-lenka

Здравствуйте. К себе примете в компанию? Одной тяжеловато худеть....

Катана-Айк

Здравствуйте, примите и меня в вашу компанию. Мне очень нужна поддержка. Мало того, что я лентяйка, так еще и постоянно в командировке по стране. Разные часовые пояса, сложно выбрать рацион, считать калории сложно (почти невозможно)т.к. нельзя взвешивать еду.
Зарегистрировалась на сайте, стараюсь вносить съеденное, но... нерегулярно и вообще день на день не приходится.
Смешно, но нужнаюсь в контролере. Нет тут на сайте института наставников? :-):

Чучундра

Девченки, я тоже к вам присоединяюсь!!!!!!!!!!! я новенькая!!!!!!!!!!!!! сегодня начало нового этапа жизни!!!!! уже купила электронные весы и скачала таблицу калорийности. моя девушка пока на месте, но я уверена скоро побежит вперед!!!!!!!!!! :check_it:

Lenka-lenka

Чучундра
Ой, мы с Вами с одного веса стартуем. :ya_hoo_oo:

Надеюсь и расстанемся с ним очень быстро

Тема для тяжелых

Кто сейчас на конференции